A forma mais comum do reumatismo e afeta a maior parte da população mundial depois dos 50 anos.
O que é?
É a destruição progressiva dos tecidos que compõem as articulações (parte do corpo que permite a mobilidade dos ossos), levando à instalação progressiva de dor, deformação e limitação dos movimentos. As áreas no corpo mais comprometidas são as que suportam maior peso.
A artrose atinge 20% da população com 40 anos de idade e 100% quando tomamos como referência a população com 80 anos.
A doença pode atingir qualquer articulação, porém as áreas mais freqüentes são:
Do pescoço
Do joelho
Da coluna
Dos quadris
Das mãos
Dos pés.
Numa articulação normal, os topos dos ossos estão cobertos por um material elástico esbranquiçado, a cartilagem, que permite o deslizamento suave dos ossos e atua como uma almofada que absorve o impacto no movimento. Essa região não tem nervos, por isso não leva à dor.
Na artrose, ocorre uma deterioração da cartilagem, que perde a sua elasticidade.
O roçar constante dos ossos leva, primeiro, à degeneração da cartilagem.
O líquido sinovial, que lubrifica a cartilagem, perde a qualidade e a região
pode corroer mais facilmente.
Os constantes traumatismos na articulação – peso excessivo e
movimentos repetitivos, por exemplo – levam ao desgaste completo da cartilagem.
Com o tempo, a dor começa a aparecer
Na ausência completa da almofada da cartilagem, os ossos roçam diretamente
entre si, causando atrito, dor e limitação de movimentos. Podem também sofrer
deformação visível
Em casos mais graves, fragmentos de cartilagem ou do osso soltam-se
para o interior da articulação, podendo bloquear os movimentos. Os tendões
e ligamentos que sustentam a articulação podem romper ou inflamar
Não tem cura e não existem tratamentos que permitam barrar ou reverter a artrose.
No entanto, é possível diminuir a dor e a rigidez das articulações, e também melhorar os movimentos.
O tratamento é individualizado para cada caso e depende da gravidade da situação, da natureza dos sintomas, da idade e da atividade profissional.
Alguns métodos:
Proteção articular
Talas e bengalas
Correção postural
Exercícios dirigidos.
Alguns exercícios, quando feitos sem acompanhamento médico, podem desencadear ou agravar uma artrose.
Alguns exercícios mais arriscados:
| Exercício | Articulação afetada |
|---|---|
| Balé | Tornozelo |
| Boxe | Mãos |
| Ciclismo | Joelho |
| Corrida | Joelho e quadril |
| Futebol | Pé, tornozelo, joelho e quadril |
| Musculação | Coluna |
Fonte: www.santalucia.com.br
