O método pilates tem sido muito procurado por pessoas interessadas não somente no quesito estético, mas também por toda a sua funcionalidade em relação à saúde e seus benefícios. Em contrapartida da busca que as pessoas estão realizando pelo Pilates, os estúdios necessitam de profissionais capacitados e que proporcionem uma experiência única ao praticante. Confira dez dicas para encontrar um bom instrutor de Pilates, assim garantindo a satisfação do seu cliente:
2- Seu estúdio possui programas de treinamento para o instrutor?
Estúdios que são centros de formação de Pilates, são geralmente os que melhor proporcionam avanços nas técnicas de Pilates e são, portanto, melhor equipados para repassar esses avanços para seus clientes.
3- Faça uma aula com o instrutor!
Sinta-se na pele de seu cliente. Utilize esta opção para verificar se o determinado instrutor realmente supre as suas necessidades e objectivos específicos.
4- Verifique se o instrutor é antenado com as novidades do mercado e procura se atualizar em treinamentos.
O instrutor atualizado é um espelho para seus alunos. Melhora o nivel de consciência de seus clientes e suas satisfações.
5- Ele possui conhecimento em outras modalidades físicas?
Há muitos tipos diferentes de treinamentos. Eles irão influenciar seus métodos e filosofias do treinador.
6- Qual a filosofia do instrutor?
Como é que ele vê o seu papel ao trabalhar com você? Ter um parceiro na sua busca para alcançar bem-estar geral, tanto mentalmente quanto fisicamente, será um fator importante para alcançar seus objetivos pessoais.
7- Como serão suas reações durante os exercícios?
Ele será envolvido? Engajado? Interessado durante os exercícios? Ele buscará motivação? São aspectos importantes de serem questionados.
8- Ele customizará exercícios de acordo com suas necessidades específicas?
Ele estará pronto para preparar exercícios personalizados? A personalização é fundamental para alcançar seus objetivos pessoais.
9. Depois de uma sessão, você terá compreensão sobre o que foi feito? E qual será o foco da próxima sessão? Existirá parceria entre ambos?
A compreensão e o apoio do instrutor são essenciais para o sucesso do estúdio.
10. O feedback dos outros pode ser uma ferramenta útil no processo decisório.
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Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
Elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. Pensando no princípio de “mente sã e corpo são”, Joseph criou uma atividade física baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método.[1].
Pilates também inventou muitas máquinas para fazer exercícios. Na criação dos aparelhos ele aproveitava partes dos amortecedores dos carros alemães, isso durante a 1ª Guerra Mundial, após o fim da guerra e com a Europa toda destruída, ele mudou-se para Nova York, onde aperfeiçoou sua técnica e suas máquinas.
Deve sempre ser aplicado por educadores físicos ou fisioterapeutas, através de aulas que usualmente têm duração de 1 hora em aparelhos próprios ou no solo.
Referências
Saber em Saúde. Pilates (em português). Página visitada em 5 de junho de 2007.
Fonte: www.pt.wikipedia.org
