O Rolfing® é uma marca registrada, de propriedade do Rolf Institute for Structural Integration, utilizada para designar o trabalho de integração estrutural criado originalmente por Ida Rolf.
Rolfing® é um método de integração das estruturas humanas por meio da manipulação dos tecidos miofasciais (ou conjuntivos) e pela reeducação do movimento. É um processo que permite à pessoa ampliar a percepção de si e mover-se de maneira mais natural, econômica e eficiente. Hábitos posturais decorrentes de padrões de movimento ou determinados por traumas físicos e emocionais são alguns dos principais fatores que podem nos impedir de estar bem alinhados em relação à força da gravidade. Essa desorganização, por sua vez, é responsável por tensões crônicas e desconforto físico e emocional. Muitas vezes nos damos conta desse desequilíbrio e tentamos endireitar o corpo, experimentando novas posturas a custa de muito esforço. É nesse momento que o Rolfing® pode ajudar.
Por meio do movimento e da manipulação do tecido conjuntivo que envolve e conecta nossos músculos e tendões, o rolfista libera tensões existentes em segmentos corporais, melhorando a sua relação com as outras partes do corpo. A percepção dessa reintegração permite à pessoa reorientar-se espacialmente, melhorando o seu alinhamento em relação à gravidade e sua coordenação dos movimentos. Assim, o corpo ganha equilíbrio e economia funcional, isto é, não precisa gastar tanta energia para realizar movimentos básicos como manter-se de pé e caminhar, por exemplo. A sensação de liberdade e integridade adquirida com o Rolfing® também contribui para a evolução pessoal, ao estimular o autoconhecimento, abrindo caminho para se adquirir “novas posturas na vida”.
O Rolfing® foi criado pela cientista norte-americana Ida P. Rolf (1896-1979), PhD em Bioquímica pela Universidade de Columbia. Não obtendo, com a medicina tradicional, a solução para um problema físico provocado na adolescência por um acidente, Ida começou a investigar trabalhos corporais com bases estruturais ou funcionais, como ioga, osteopatia e quiroprática e, com base nas próprias experiências, acabou por encontrar as bases do método que ela mais tarde chamaria de Integração Estrutural, difundido nos Estados Unidos a partir dos anos 60.
O Rolfing® é indicado para aqueles que sofrem de males causados pela má postura; para aqueles que apresentam dificuldade de movimento e sofreram traumas físicos; para os que se submetem a estados de estresse no dia-a-dia e para os que desejam melhorar o seu desempenho profissional. O Rolfing® também é apreciado por pessoas ligadas às artes corporais ou de movimento, como bailarinos, atletas, educadores físicos e praticantes de artes marciais.
Fonte: www.rolfing.com.br
Ela começou suas investigações há mais de 50 anos atrás, dedicando sua energia na criação de um sistema holístico da manipulação do tecido mole e na educação do movimento que organiza toda a gravidade do corpo; ela finalmente chamou este sistema de Integração Estrutural.
Dra. Ida P. Rolf descobriu que poderia atingir excelentes mudanças na postura e na estrutura corporal através da manipulação do sistema miofascial do corpo.
"Rolfing" é o apelido que muitos clientes e praticantes deram a este trabalho e agora um serviço registrado em 27 países. A Integração Estrutural Rolfing tem uma inigualável e sem precedentes habilidade de mudar dramaticamente a postura e estrutura da pessoa. Atletas profissionais, dançarinos, crianças, homens de negócios e todo tipo de pessoa se beneficiaram do Rolfing. As pessoas procuram o Rolfing como uma forma de amenizar as dores crônicas e o estresse e melhorar a performance em suas atividades diárias e profissionais.
Estima-se que mais de 1 milhão de pessoas já foram tratadas com o Rolfing. Pesquisas demonstraram que o Rolfing cria um melhor eficiência do uso dos músculos, ajuda o corpo a conservar energia e cria padrões de movimentos mais refinados e que necessitam menos energia.
Pesquisas mostram que o Rolfing reduz significativamente o estresse crônico e melhora a funções neurológicas.
Princípios de intervenção- O treinamento do Rolfing começa com uma série de10 sessões que Dra. Rolf desenvolveu. Com o passar dos anos, baseados nos princípios originais nos quais a série de Rolfing foi criada, o Instituto Rolf desenvolveu os princípios do Rolfing. Entendendo estes princípios é possível aos praticantes desenvolver as estratégias das intervenções voltadas para a necessidade única do cliente e trabalhando assim as séries de 10 sessões totalmente voltada a cada cliente.
Devido ao fato do Rolfing trabalhar com as estruturas miofasciais profundas, algumas pessoas podem experimentar um desconforto. As manipulações profundas e a intensa tração ocorrida nos tecidos moles podem provocar eritema agudo e intenso e freqüentemente sangramento local. Um desconforto intenso para o cliente é um efeito colateral desfavorável e alguns podem mesmo ter como experiência uma resposta de catarse e efeitos psicológicos negativos intesnso, por exemplo depressão e ansiedade. O praticantes do Rolfing têm desenvolvido uma gama de técnicas que produzem resultados profundos com menos desconforto para o cliente.
Mobilização das Juntas: O Instituto Rolf criou uma variedade de técnicas suaves de manipulação dos tecidos para a liberação dos movimentos das articulações que estão restritos, os quais impedem a organização do equilíbiro do corpo. Estas habilidades aumentam a eficácia no trabalho de muitos problemas estruturais comuns.
A reeducação dos movimentos Rolfing podem ajudar você a:
identificar hábitos ruins que criam as tensões na região lombar, ombros arqueados e tornozelos virados.
aprender os movimentos e a postura correta que irão substituir os velhos hábitos.
aprenda a partir do conhecimento do que o seu corpo pode fazer ao invés de tentar adivinhar o que é saudável para suas costas (por exemplo).
Fonte: www.massagem.net
