A celulite é uma formação de nódulos de gordura e de uma inflamação que dá origem a um aprisionamento da gordura em determinadas zonas do corpo que lhes confere um aspecto inicial de casca de laranja, essencialmente na zona das nádegas, coxas, barriga, costas, interior dos joelhos e braços.
A celulite apresenta-se sob a forma de vários estágios, e de acordo com estágio em que se encontra as manifestações cutâneas mostram-se mais exacerbadas.
A celulite pode apresentar um dos seguintes estágios:
Há uma alteração das células do tecido adiposo, porém a região afetada não apresenta modificação circulatória nem dos tecidos de sustentação, apenas uma dilatação venosa. Não há sinais visíveis na pele nem dor neste estágio da celulite.
Este estágio a celulite caracteriza-se por uma alteração circulatória por compressão das microveias e vasos linfáticos. O sangue e a linfa, líquido que banha as células, ficam represados e, consequentemente, ocorre um edema intercelular. Também há, um endurecimento do tecido de sustentação e as irregularidades na pele ficam aparentes, mas ainda não existe dor.
A celulite neste estágio apresenta o aspecto casca de laranja e fica dolorida. A fibrose instala-se e a circulação acaba comprometida. Podem aparecer vasinhos e microvarizes e uma sensação de peso e cansaço nas pernas.
É a fase considerada mais grave, com as fibras mais duras, formando
nódulos, e a circulação prejudicada. A pele apresenta depressões e tem aspecto
acolchoado. As pernas ficam pesadas, inchadas e doridas e a sensação de cansaço
é frequente, mesmo sem esforço. Neste caso, os tratamentos são demorados e
com melhora parcial. O problema exige rigorosa avaliação médica e até intervenção
cirúrgica.
A celulite é um fantasma na vida da mulher e, talvez a maior inimiga. Nove
entre dez mulheres sofrem com o problema, seja na forma mais suave ou no estágio
avançado, onde as depressões e saliências estão acentuadas. Pode aparecer
na puberdade, tanto na jovem magra, gorda, alta ou baixa.
Apesar da ciência de hoje em dia já apresentar diversos tratamentos para a celulite, é preciso colaborar com uma alimentação adequada, exercicio físico e, essencialmente, muita àgua.
A celulite pode surgir como herança genética, sedentarismo,
problemas circulatórios, alimentação inadequada, tabaco, álcool, stress e
desequilíbrio hormonal.
Sintomas da Celulite
A celulite remete para o aparecimento de “mossas” ou “buracos”
que conferem à pele um aspecto ondulado.
Consumo frequente de verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro, reduzir o consumo de sal, de alimentos enlatados, refrigerantes, doces e fritos. Hidratar-se diariamente com um mínimo de 1,5 litros de água, tire um dia para se purificar fazendo uma desintoxicação, invista nos chás pois a àgua só lhe trará benefícios, controle o peso frequentemente, opte por tudo o que é natural, consuma mais fibras para agilizar o trabalho do intestino, consuma potássio, após o banho massage as pernas e coxas com creme de forma a facilitar a circulção sanguínea. A natação e a hidroginástica são atividades especialmente aconselhadas no combate à celulite. Se se tiver oportunidade de as praticar, opte pelo exercício ao ar livre como as caminhadas ou as corridas.
Fonte: www.tratamentonatural.org
A celulite é considerada uma doença e não uma simples deformação estética. Ela se manifesta no tecido conjuntivo localizado sob a pele, devido a alterações como compressão de vasos locais e a projeção do tecido gorduroso, ocasionando por fatores como herança genética, sedentarismo, problemas circulatórios, alimentação inadequada, cigarro, álcool, estresse e desequilíbrio hormonal.
A celulite tem vários estágios e, de acordo com cada um, surgem manifestações cutâneas que se mostram mais ou menos exacerbadas.
Estágio 1: há alteração das células do tecido
adiposo, porém, a região afetada não apresenta modificação circulatória e
nem dos tecidos de sustentação, apenas dilatação venosa. Não há sinais visíveis
na pele nem dor.
Estágio 2: a celulite se caracteriza pela alteração circulatória
por compressão das microveias e vasos linfáticos. O sangue e a linfa, líquido
que banha as células, ficam represados e, consequentemente, ocorre edema intercelular.
Também há endurecimento do tecido de sustentação e as irregularidades na pele
ficam aparentes, mas ainda não existe dor.
Estágio 3: a celulite apresenta aspecto de “casca de
laranja” e fica dolorida. A fibrose se instala e a circulação acaba comprometida.
Podem aparecer vasinhos, microvarizes e sensação de peso e cansaço nas pernas.
Estágio 4: é a fase considerada mais grave, com as fibras
mais duras, formando nódulos, com a circulação prejudicada. A pele apresenta
depressões e tem aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas inchadas e doloridas
e a sensação de cansaço é frequente, mesmo sem esforço. Nesse caso, os tratamentos
são demorados e com melhora parcial. O problema exige rigorosa avaliação médica
e até intervenção cirúrgica para subincision e lipoescultura, principalmente
se houver gordura localizada e depressões no tecido adiposo.
TRATAMENTOS
Drenagem Linfática: é sempre indicada, não importa a intensidade do problema. Trata-se de uma massagem suave, que facilita o escoamento da linfa, melhorando a circulação sanguínea e eliminando as toxinas. Pode ser feita com as mãos ou com a ajuda de aparelhos, mas sempre por profissional treinado e que conheça a anatomia linfática.
Endermologia: trata-se de um tipo de massagem mecânia realizada por meio de um aparelho que produz vácuo suave, puxando e soltando a pele, acompanhado de movimentos que seguem a circulação linfática. Estimula a dissolução dos nódulos, a eliminação da gordura e melhora muito o processo de eliminação da celulite.
Intradermoterapia: tratamento ministrado com medicação lipolítica por via oral ou por meio de injeções na região afetada. A gordura excedente precisa ser eliminada com exercícios e com a ajuda de reeducação alimentar. Caso contrário, a gordura volta para o local e pode até aumentar. A intradermoterapia deve ser combinada com outras técnicas, como drenagem linfática manual ou por sucção, para melhores resultados, pois o método isolado não é capaz de resolver o problema.
Eletrolipoforese: feito com agulhas finas, semelhantes às usadas na acupuntura, que são introduzidas na pele e ligadas a um aparelho especial movido à eletricidade. São transmitidos impulsos elétricos que melhoram a microcirculação.
Iontoforese: técnica que consiste na introdução de medicamentos na pele, através de corrente galvânica. Placas específicas são aplicadas na área afetada, ajustadas com bandas elásticas. Sua intensidade varia de 5 a 15 MA, em tempo máximo de 30 minutos. Na metade da seção, inverte-se a polaridade do aparelho. As substâncias utilizadas durante o procedimento são soluções e estimulam a despolimerização dos mucopolissacarídeos do tecido conjuntivo.
Ultra-som: aparelho que emite ondas de baixa frequência em profundidade de 3 a 4 cm, agitando as moléculas de água da região. Estas colidem com as células adiposas, promovendo a eliminação de gordura e toxinas.
HÁBITOS FUNDAMENTAIS
Antes de começar qualquer tratamento para celulite, é preciso
saber que tipo de substância será utilizada e quais os efeitos colaterais
de cada uma delas.
Outra informação importante é que a celulite, gordura localizada e inchaço,
fatores que“atacam” com mais freqüência a região do quadril, cintura
e coxa, diminuem sensivelvente à medida em que ocorre perda de peso - principalmente
no caso de mulheres na fase pós-parto.
Para ajudar nesse processo, é importante exercer uma atividade física (localizada
e aeróbica), ter uma alimentação balanceada e fracionada ao longo do dia e
beber muita água (2 litros). Esses hábitos são fundamentais em qualquer iniciativa
de embelezamento e qualidade de vida que se queira adotar.
No caso de celulite em estágio 2, ocorre uma melhoria de até 70%; em estágio
3, 40%. No caso de flacidez, tudo vai depender da sobra de pele. Em relação
às estrias, há melhoria de 60% nas recentes, e de 20% a 30% nas antigas.
PREVENÇÃO
Para evitar que a celulite se instale, o ideal é incorporar ao dia-a-dia hábitos saudáveis como:
Massagem: diariamente, após o banho, massagear as pernas e coxas com creme anticelulite. Os movimentos devem ser leves, circulares e ascendentes, do tornozelo até o quadril. O mesmo pode ser feito nos braços, em direção ao ombro. O processo serve para mobilizar os líquidos acumulados.
Usar salto baixo:o uso de salto alto dificulta a circulação.
Respirar corretamente: a respiração correta ajuda na liberação das toxinas, no relaxamento das tensões, além de auxiliar o sangue em sua função oxigenadora.
Praticar esportes: natação e hidroginástica são atividades recomendadas para o combate à celulite, porque trabalham toda a musculatura de forma harmoniosa, além de massagear os tecidos. Outros exercícios devem ser de menor impacto, moderados e de sem movimentos bruscos, para não agredir os tecidos.
Por exemplo: são preferíveis caminhadas às corridas.
Pernas para o alto: sempre que puder, deve-se colocar as pernas para cima e flexionar e estender os dedos dos pés, fazendo rotação externa, interna e flexão até a extensão dos tornozelos, para facilitar o retorno venoso. Para compensar longos períodos de pé ou sentado, descansar nessa posição.
Usar roupas e sapatos folgados: evitar cintas redutoras, porque dificultam a circulação venosa e linfática. Roupas justas também prejudicam a circulação.
Equilibrar a alimentação: aumentar a ingestão de frutas e vegetais crus e cozidos. Trocar frituras por assados ou cozidos. Evitar consumir açúcar refinado e sal em excesso, já que o sal favorece o edema, fator importante no processo de aparecimento da celulite. Evitar refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral. Preferir alimentos ricos em fibras (cereais integrais, frutas e verduras), para melhorar a flora intestinal.
Não fumar: nicotina e alcatrão aumentam a espessura dos vasos sangüíneos e dificultam a circulação.
Beber água: a água ajuda na eliminação de toxinas.
Fonte: clinicarenove.com
