Músculos

Como funcionam os músculos

Temos mais de 400 músculos em nosso corpo. Eles são os motores vivos que proporcionam movimento ativo aos músculos articulados como também mantém a nossa postura sendo condicionados de acordo com a utilização que damos eles. Da medula espinhal sai um prolongamento do nervo em direção a cada célula muscular, formando a unidade motora. A propriedade mais importante de um músculo é desenvolver tensão, e isto ocorre constantemente, mesmo se estivermos em repouso.

Os tendões e os ligamentos, diferente dos músculos que tem capacidade de se contrair e gerar tensão, são estruturas mais fibrosas. Os tendões saem dos músculos e se ligam aos ossos produzindo movimento. Os ligamentos são tecidos fibrosos que unem um osso ao outro dando sustentação às articulações. Eles não produzem movimento. Tanto os tendões como os ligamentos estão aderidos aos ossos de maneira sólida e profunda, que muitas vezes lesões traumáticas graves não são capazes de rompe-las.

Tipos de lesões musculares: as distenções musculares são resultados de superestiramento e podem ser crônicas quando se desenvolvem pôr um período longo de tempo acarretando fadiga, espasmo muscular, inflamação (dor, calor, vermelhidão), é sempre algum tipo de lesão do tecido muscular. As distenções podem ser agudas, resultante de um choque violento ao músculo, geralmente um que atue em duas articulações, ocorrendo quando o músculo em contração é forçado a se estirar. Esta distenção pode ser leve com poucos danos aos tecidos ou pode também ser muito intensa chegando a ocorrer até lesão total de um músculo. Dependendo da intensidade vai ocorrer algum tipo de sangramento e espasmo muscular. Cabe acrescentar que uma distenção leve mal tratada pode naturalmente evoluir para uma forma mais grave ou para uma forma aguda.

É importante salientar que em uma distenção sempre há lesão muscular de algum tipo, e que dependendo da intensidade, será definido o tratamento, e que ao lesar-se um músculo, tendão ou ligamento, a reparação nunca é a mesma, gerando alguma perda em elasticidade, contractilidade e de performance. Portanto o importante é prevenir as lesões e quando vierem trata-las adequadamente. O grau de dor, edema, e perda de função são determinados pelo grau da lesão. A dor será maior no estiramento passivo e na contração ativa. Os objetivos do tratamento são eliminar a dor e o espasmo muscular, restabelecer a função e ajudar na reparação dos tecidos lesados.

Fonte: www.ativo.com

Músculos

Músculos do peito, ombro e braço

Os músculos são órgãos responsáveis pelo movimento dos animais. O músculo funciona aproximando a origem e inserção muscular pela contração. Os músculos são constituídos por tecido muscular e caracterizam-se pela sua contractilidade.

A contração muscular ocorre com a saída de um impulso elétrico do sistema nervoso central que é conduzido até ao músculo através de um nervo. Esse estímulo elétrico desencadeia o potencial de ação, que resulta na entrada de cálcio (necessário à contracção) dentro da célula, e a saída de potássio da mesma. Em termos científicos, as etapas são: 1º) Despolarização do sarcolema; 2º) estimulação do retículo sarcoplasmático e 3º) ação do cálcio e de ATP, provocando o deslizamento da actina sobre a miosina (é a contração muscular).

Os músculos são os órgãos ativos do movimento. Eles possuem a capacidade de contrair-se e de relaxar-se, e, em conseqüência, transmitirem movimentos aos ossos sobre os quais se inserem. O movimento de todo o corpo humano ou de algumas das suas partes - cabeça, pescoço, tronco, membros inferiores e superiores deve-se aos músculos.

Os músculos, têm uma variedade grande de tamanho e formato, de acordo com a sua disposição de local de origem e de inserção.

Temos aproximadamente 212 músculos, sendo 112 na região frontal e 100 na região dorsal. Cada músculo possui o seu nervo motor, o qual divide-se em várias fibras para poder controlar todas as células do músculo, através da placa motora.

O sistema muscular é capaz de efetuar imensa variedade de movimento, sendo todas essas contrações musculares controladas e coordenadas pelo cérebro.

Além disso não podemos esquecer de salientar da importância dos músculos na postura.

Tipos de músculos

Todos os três tipos musculares têm as seguintes características:

Podem contrair-se e encurtar, tornando-se mais tensos e duros, em resposta a um estímulo vindo do sistema nervoso

Podem ser distendidos, aumentando o seu comprimento

Podem retornar à forma e ao tamanho originais.

A propriedade do tecido muscular de se contrair chama-se contratilidade e a propriedade de poder ser distendido recebe o nome de elasticidade.

Histologicamente, podemos classificar os músculos em três categorias:

Músculo estriado esquelético

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Um coração humano onde existem fibras musculares diferenciadas

Os músculos esqueléticos possuem uma coloração mais avermelhada. São também chamados de músculos estriados (fibrocélulas estriadas), já que apresentam estriações em suas fibras. São os responsáveis pelos movimentos voluntários; estes músculos se inserem sobre os ossos e sobre as cartilagens e contribuem, com a pele e o esqueleto, para formar o invólucro exterior do corpo.

Músculo estriado cardíaco

É o mais nobre de todos os músculos, se analisado histologicamente tem característica de músculo esquelético, mas funcionalmente tem característica de músculo liso assim como o esquelético, apresenta fibrocélulas bastante compridas. É também chamado de miocárdio, é o que constitui a parede do coração. Apesar de ser estriado,possui movimentos involuntários.

Este músculo se contrai e relaxa sem parar. Entretanto, elas são mononucleadas ou binucleadas, com núcleos localizados mais para o centro da célula. Também possuem discos intercalares, que são linhas de junção entre uma célula e outra, que aparecem mais coradas que as estrias transversais. No tecido cardíaco, têm bastante importância as fibras de Purkinje, células responsáveis pela distribuição do impulso elétrico que gera a contração muscular às diversas fibrocélulas cardíacas.

Músculo liso

Coloração esbranquiçada, também chamados de músculos viscerais que entram na constituição dos órgãos profundos, ou vísceras, para assegurar-lhes determinados movimentos (contrações). Estes músculos têm estrutura "lisa" e funcionam independentemente da nossa vontade. A maneira com que se dispõe de suas fibras é bem diferente da musculatura estriada. São involuntários e, em geral são longos e lentos.

Os músculos lisos não apresentam estrias. Suas células têm o formato de fuso e constituem parede de órgãos internos, como o estômago, o intestino, etc. Como exemplo, podemos citar os movimentos do tubo digestivo - movimentos peristálticos - e o aumento e a diminuição da pupila. E são esse movimentos que auxiliam na digestão, em se tratando do sistema digestivo

Problemas Musculares

O esforço excessivo ou movimentações bruscas podem provocar lesões musculares. As mais comuns são: cãimbras, cansaço muscular, distensões e rupturas. Em geral, tais problemas acontecem durante a prática esportiva. A cãimbra é causada por contrações repentinas e involuntárias do músculo.

Como as outras células, as fibras musculares produzem energia por meio de reações de combustão. Devido a intensa atividade para proporcionar movimento e calor ao corpo, as fibras musculares precisam gerar grande quantidade de energia (glicose, gorduras e oxigênio). Caso o oxigênio seja insufiente, o organismo produz uma substância denominada ácido lático. Dentro das fibras musculares, o ácido lático impede a renovação da energia necessária para a contração do músculo (cansaço muscular).

A cãimbra é uma contração brusca, espasmódica da musculatura acompanhada de dor intensa. Importante salientar que não é apenas a contração prolongada dos músculos que pode provocar dor. O estiramento excessivo (distensão muscular) também é seguido de intensa dor. Contrações musculares bruscas podem afetar os tendões, resultando, em certos casos, no rompimento da articulação. Quando isso acontece, dizemos que ocorreu uma ruptura de tendão.

Contrações musculares

Existem dois tipos de contrações musculares: contração isotônica e contração isométrica.

A contração isotônica refere-se a uma contração em que um músculo encurta enquanto exerce uma força constante que corresponde à carga que está sendo erguida pelo músculo. Divide-se em concêntrica e excêntrica. Na concêntrica a contração vence a resistência e há o encurtamento muscular e na excêntrica a resistência vence a contração havendo o alongamento muscular.

Ex: A corrida é concêntrica pois o velocista vence a barreira do ar Ex: Queda de braço é excêntrica pois a resistência está em seu oponente.

A contração isométrica refere-se a uma contração em que o comprimento externo do músculo não se altera, pois a força gerada pelo músculo é insuficiente para mover a carga à qual está fixado.

No corpo, a maioria das contrações é uma combinação de ambas contrações.

Fonte: pt.wikipedia.org