Menopausa

A menopausa pode ser entendida como a última menstruação da mulher.

E o climatério?

O climatério envolve todo o período de transformações em torno da última menstruação. O climatério é a transição para um período na vida da mulher, em que ela deixa para trás a fase reprodutiva.

Quanto tempo dura o climatério?

Ele costuma durar entre 6 e 8 anos, antes e depois da menopausa. Esta, a menopausa, costuma ocorrer entre os 48 e 51 anos de idade. Este período, no entanto, pode ter uma variação muito grande.

A menopausa, então, não ocorre de repente?

Não. Acontece muita coisa para a mulher chegar à menopausa. Uma delas é a evolução natural do organismo, que se preparou para isso.

Por que a mulher deixa de reproduzir?

Basicamente, isto ocorre devido a uma falha do ovário. É como se os ovários parassem de trabalhar, de produzir os óvulos. Os ovários estão esgotados devido ao desgaste ocorrido na fase reprodutiva. A mulher, além de menstruar mais espaçadamente, passa a ter uma ovulação menos freqüente. Primeiro, cessam as ovulações; depois, as menstruações.

Quais os sintomas sentidos pela mulher?

São muitos, mas os mais comuns são os chamados “fogachos” e a sudorese, conhecidos como “onda de calor”. Costumam durar meses, mas o uso de medicação apropriada pode ajudar no seu controle. Também podem ocorrer, em maior ou menor intensidade, palpitações, dores de cabeça, irritabilidade, insônia, depressão e fadiga.

O relacionamento sexual pode ser afetado?

Com a menopausa ocorre uma diminuição na elasticidade da pele, das mamas e do órgão genital. Pode haver uma dificuldade no relacionamento sexual, muitas vezes já instável, principalmente se o casal construiu as regras desse relacionamento apenas em cima da função reprodutora da mulher. O sexo, na verdade, vai depender do que ele significa até agora e não da intensidade dos sintomas físicos.

A menopausa pode ter outras causas?

Sim. A falência dos ovários, se ocorre antes do 40 anos, é considerada prematura e pode ter causa genética ou motivada por distúrbios do mecanismo imunológico (que é o sistema de defesa do organismo). Também no caso de os ovários serem retirados ou afetados por uma cirurgia (tratamentos do câncer, por exemplo), os sintomas aparecem.

A menopausa traz riscos à mulher?

Infelizmente, traz. Cerca de 1/3 das mulheres desenvolvem a osteoporose, um processo de enfraquecimento dos ossos que pode ter conseqüências sérias e levar a fraturas. O problema é mais freqüente nas menopausas precoces ou artificiais. Há medicamentos que controlam este problema.

O mais importante é prevenir ou descobrir a osteoporose logo no início, para se chegar ao tratamento adequado. Podem ocorrer também artropatias degenerativas (inflamação das articulações) e hirsutismo (crescimento de pêlos).

Essas mudanças são visíveis no corpo da mulher?

Sim. Há uma tendência natural da mulher a engordar, pelo que é sempre aconselhável uma dieta mais saudável. Não é só uma questão de estética. É preciso ingerir alimentos com menos calorias, menos gorduras e mais cálcio, para auxiliar o fortalecimento dos ossos. Além disso, nesta nova fase da vida da mulher, é mais fácil o acúmulo de gordura nos vasos sangüíneos que pode causar graves problemas cardíacos. É mais uma indicação de que se deve ingerir dieta com pouca gordura. Há medicamentos para contornar este risco, mas um outro bom “remédio” é o exercício físico regular, sempre adequado às condições de saúde da mulher.

No caso da osteoporose, o exercício físico não pode ser prejudicial aos ossos?

Ao contrário. Os exercícios são ótimos na prevenção da osteoporose, porque fazem a estrutura óssea “trabalhar mais”, mantendo-a íntegra por mais tempo.

Nesse período da vida da mulher, é importante a ajuda de um médico?

É fundamental. Com todas essas mudanças em seu organismo, a mulher passa por um período difícil, com muitas ansiedades. A ajuda do médico é importante para ela entender melhor o que está acontecendo com seu corpo e encontrar mais rapidamente um novo equilíbrio em seu comportamento. O médico deve ter sempre em mente, nesses casos, que não precisa estar atento apenas aos problemas mais comuns ou a eventuais doenças.

Antes de mais nada, ele precisa acompanhar de perto as mudanças da mulher como pessoa, na sua relação familiar e conjugal. Isto porque a função social da mulher fica bastante alterada nessa transição entre o período reprodutor e o não-reprodutor.

A mulher pode conviver bem com essas mudanças?

Claro que sim. É importante que essa fase seja vivida com toda intensidade, pois a mulher já é adulta, madura e experiente. Assim, este período tão precioso na vida da mulher pode trazer-lhe evoluções marcantes. Se necessário, ela não deve ter receio de ir ao médico em busca de apoio, orientação ou tratamento adequado. O fundamental é a mulher querer ser feliz, estar decidida à ser feliz

Qual o tratamento para a menopausa?

É a Reposição Hormonal, que trás mais vantagens do que desvantagens. Ela alivia os sintomas, ajuda na prevenção de osteoporose, infarto e atrasa o processo de envelhecimento. Para usá-la, é sempre necessário procurar um ginecologista, pois há algumas contra-indicações e cerca de 10% das mulheres não podem fazer uso dela.

Recentemente estudos bem-feitos mostraram que os hormônios mais freqüentemente usados não conferem proteção para doenças dos vasos e do coração e também, o que já sabíamos, aumentam um pouco o risco do câncer de mama. Por tudo isso é preciso rediscutir com seu ginecologista para ter as vantagens sem os inconvenientes da reposição

Fonte: www.fmu.br

Menopausa

O que é menopausa?

A menopausa se define como a cessação permanente da menstruação após a perda da atividade dos ovários(que produzem hormônios). Geralmente ocorre entre 40 e 55 anos de idade.

Quando ocorre antes dessa fase damos o nome de menopausa precoce.

É difícil determinar quando ocorre a menopausa, o que se sabe é que após os 40 anos e após a interrupção da menstruação por um período de mais de um ano, é provável que essa mulher esteja na menopausa. Nesta fase é importante o acompanhamento médico para o correto diagnóstico e acompanhamento.

Todas as mulheres têm os mesmos sintomas? Quais os mais comuns?

Certamente que não. É comum a mulher dizer que sente calor com suor no corpo e rubor na face, que chamamos de fogacho.

Cerca de 80 % das mulheres menopausadas mencionam esse sintoma. Porém, há outros como irritabilidade, depressão, esquecimento, dificuldade de concentração, alteração no desejo sexual. Tardiamente poderá apresentar osteoporose e aumento na probabilidade de doenças cardíacas.

Quais os cuidados gerais, que a mulher na menopausa, deverá ter?

Após a menopausa a mulher deve se preocupar em fazer dieta hipocalórica, diminuir a ingestão de gorduras e utilizar complementos de vitaminas e sais minerais, aumentar a ingestão de cálcio, em especial. A atividade física deve ser incentivada, principalmente as longas caminhadas.Abandonar o fumo e reduzir o consumo de bebidas alcóolicas.O acompanhamento de um profissional médico se faz mister neste caso, para se monitorar as alterações e o devido tratamento.

Todas as mulheres na menopausa devem tomar hormônio?

Se não houver contra-indicação para o uso, é de grande valor, para a melhoria dos sintomas que acometem a mulher nesta fase da vida. Em especial auxiliará na prevenção da osteoporose (fragilidade do osso) e doenças cardíacas (infarte, por exemplo).A utilização de medicação hormonal propicia melhora na qualidade de vida da mulher. Se houver contra indicação para o uso , há a possibilidade do uso de outros tipos de tratamentos com bons resultados.

Quer dizer que a menopausa é uma fase ruim na vida da mulher?

A menopausa é uma fase de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase não reprodutiva, levando muitas vezes às alterações em seu comportamento. Porém, cabe salientar que apesar disso, a mulher ganha em experiência e sabedoria o que poderá ser muito útil à família e à sua comunidade. Além de muitas vezes melhorar seu desempenho sexual, na medida em que nesta fase a mulher está livre de uma gravidez indesejada.

Miguel Jorge Neto

Fonte: www.sosdoutor.com.br