A adoção de posturas erradas leva, ao longo dos anos, a lesões das articulações vertebrais.
A Osteofitose-Bico de Papagaio aparece decorrente da protusão progressiva do anel fibroso do disco intervertebral, dando origem à formação de oste ó fitos cujos efeitos são agravados pela desidratação gradual do disco intervertebral, causando a aproximação das vértebras, comprimindo a raiz nervosa causando dores e irradiações para membros superiores e/ ou inferiores.
Resumindo, de tanto a coluna vertebral em uma determinada região receber a sobrecarga de peso de forma errada (Má postura), o organismo envia mais tecido ósseo para o local formando pequenos depósitos, espículas, ``espinhos ósseos`` que poderão aumentar com o tempo, causando muito incomodo doloroso ao individuo.
Há relatos de pessoas que adquiriram em região dorsal e nunca manifestaram incômodos.
Mas, em regiões muitos moveis e por isso mais acometidas, como, a cervical, lombar e sacral, os sintomas são ``implacáveis`` e muito relevantes.
Bico de Papagaio
Disco degenerado + diminuição do espaço intervertebral.
Nas radiografias ou tomografias a imagem da artrose aparece como pequenas saliências ósseas que são os Bicos de papagaio.
Estes aparecem nas Facetas Articulares e nos Corpos Vertebrais . Estas alterações juntamente com as degenerações ou desgaste dos discos intervertebrais são as grandes causas das dores nas costas ou pelo menos o seu fator desencadeante mais comum.
Resumindo, de tanto a coluna vertebral em uma determinada região receber a sobrecarga de peso de forma errada (Má postura), o organismo envia mais tecido ósseo para o local formando pequenos depósitos, espículas, ``espinhos ósseos`` que poderão aumentar com o tempo, causando muito incomodo doloroso ao individuo.
Há relatos de pessoas que adquiriram em região dorsal e nunca manifestaram incômodos.mas, em regiões muitos moveis e por isso mais acometidas, como, a cervical, lombar e sacral, os sintomas são ``implacáveis`` e muito relevantes.
Fonte: www.posturaesaude.fst.br
Nome popular dado a Osteofitose
A adoção de posturas erradas leva, ao longo do tempo, a lesões das articulações vertebrais.
A osteofitose aparece decorrente da protrusão progressiva do anel fibroso do disco intervertebral, dando origem à formação de osteofitos cujos efeitos são agravados pela desidratação gradual do disco intervertebral, causando a aproximação das vértebras, comprimindo a raiz nervosa e causando dores.
Causa
Com o tempo, vários fatores de risco atuam em conjunto ocasionando a dor: condicionamento físico deficiente, má postura, mecânica anormal dos movimentos, pequenos traumas, esforço repetitivo, etc...
Prevenção
Atividade física (hidroginástica, natação e alongamento são recomendados)
Evitar a obesidade, pois pode resultar em sobrecarga para a coluna
Tenha cuidado com posturas incorretas ao se sentar
Evitar levantar demasiada sobrecarga se não tiver a musculatura dorsal e abdominal suficiente preparadas.
Alívio
Compressas quentes sobre a área dolorida ajudam a aliviar a dor
Exercícios
Realizar exercícios de extensão da passiva
Corrigir desalinhamento postural (incluindo lateral)
Realizar exercícios de fortalecimento para os músculos abdominais e extensores
Acrescentar exercícios de flexão após ter ocorrido desaparecimento das dores.
Fonte: www.cdof.com.br
