Lagoa Araruama
Os Benefícios da natação
Os benefícios são muitos, aumenta a coordenação dos movimentos e a resistência cardiovascular. Exercita o maior número de músculos sem causar impacto nas articulações e problemas nos ligamentos. Crianças que nadam desenvolvem os sistemas cordiovasculares mais saudáveis. Já a natação para bebês é indicada para o desenvolvimento da coordenação motora, sensorial e a socialização.
Lagoa Brilhante
Lagoa Esmeralda
Lagoa Paraíso
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