Imagine a estrutura corporal da boneca Barbie. Bumbum empinado, peito para frente, símbolos de uma postura imponente, elegante. Tudo porque a Barbie “nasceu” de salto alto. Já você, descendente direta do homem de Neanderthal - que dispensava o uso de calçados - sofre para ficar com uma postura de boneca sobre saltos que muitas vezes ultrapassam o limite do bom-senso.
São dores da beleza, justificam as mais vaidosas. E comparadas ao ato de se depilar, sempre doloroso, usar salto alto tem uma grande vantagem: a gente se acostuma. Mas é do costume que vem o problema: se usado demasiadamente, o salto alto provoca uma mudança na musculatura, os músculos da parte de trás da perna ficam mais curtos e os da frente, mais longos.
E não é só isso: ele pode provocar danos à coluna (aumenta a lordose), dores no joelho, joanetes (mas a hereditariedade também ajuda), calosidades, tendinite, unhas encravadas (quando o modelo é de bico fino). Para quem já se acostumou com o salto alto, o desconforto vem na hora de calçar um sapato baixo. Irônico, não?
Então, devemos fazer um motim em prol da saúde e jogar todas as nossas sandálias, escarpin e botas no lixo? Não, o segredo é variar na altura. “Intercalar o uso de sapatos com saltos mais altos e mais baixos não acostuma a musculatura.
O proibido nessa história é deixar que seus pés se acostumem a um tipo específico de salto”, diz a ortopedista Vera Lúcia Maia. “Se isso acontecer, cada vez que mudar a altura, a pessoa sentirá dor”, explica a médica.
"Segundo um estudo realizado pela Unifesp, o salto mais recomendado para uso diário tem até 4 cm”, conta a reumatologista Evelin Goldenberg. A altura pode até ser boa, mas o formato ideal dos calçados nada tem de fashion: o sapato perfeito deve ser largo nos dedos e de preferência com bico quadrado. Quadrado também pode ser o salto, pois esse formato garante mais estabilidade.
Mas como não é tarefa fácil achar o modelo descrito acima, é sempre bom saber que o salto plataforma tem moral com os especialistas. “As plataformas, por terem o salto alto por toda a extensão da sola, conseguem fazer uma melhor distribuição do peso do corpo”, conta Evelin.
Cientistas da Unicamp descobriram a exceção da regra usar-salto-alto-faz-mal-à-saúde. Segundo pesquisa desenvolvida pelo cirurgião vascular João Potério Filho, o salto alto beneficia a circulação. A tese foi comprovada graças a um novo exame para medir pressão das veias das pernas.
Através do exame – feito com mulheres usando saltos de 7 cm e 10 cm -, foi constatado que o uso de salto alto diminui a pressão nas veias, o que provoca uma melhor circulação do sangue. Resultado: além de deixar suas pernas mais poderosas, o salto alto impede que elas fiquem inchadas.
Já que a ordem é variar o salto alto – o que a gente adora, já que nada mais legal do que ter um bom motivo para usar um sapato diferente a cada dia – fizemos uma galeria com os sapatos mais lindos que apareceram nos desfiles de verão 2005 da São Paulo Fashion Week e do Fashion Rio.
Na galeria, você encontra tendências e comentários sobre a anatomia dos sapatos. Mas antes que você se sinta “liberada” para subir de vez no salto alto, um recado de Evelin: "A elegância de uma mulher não está apenas no salto do sapato, mas sim no vestuário, na educação".
Não escolha o sapato pelo tamanho informado na sola. Priorize o conforto e o equilíbrio que o salto proporciona
Faça a compra no fim da tarde e à noite, quando seus pés estão mais largos
Uma boa forma de avaliar se um calçado vai ficar confortável é, ao calçá-lo, verificar se sobram de 0,5 a 1,3 cm entre o dedo maior e o final do sapato
O calçado não deve ser de material duro
Se o sapato não é confortável, então não
compre seduzida pela beleza, esperando que ele laceie
Nem um pouco largo, nem um pouco apertado: é preciso que o sapato esteja
confortável na loja.
Fonte: delas.ig.com.br
Tão utilizados pelas mulheres mundo afora. Diz-se que nas antigas sociedades, tribos ou grupos os homens levavam sua vida baseando suas atividades na caça, pouco interferindo nos assuntos familiares. Em contrapartida, era da mãe, da Mulher a missão de criar, educar e alimentar a família.
Estas atividades, conjuntamente à outras complementares que beneficiavam todo o grupo, faziam da Mulher um elemento de fundamental importância no processo todo. Nas reuniões, festas ou rituais tribais das sociedades primitivas, os homens prestavam sua homenagem cantando e dançando para suas Mulheres.
Estas homenagens demonstravam o grau de respeito e admiração pela Mulher. Ocorre que nestas festas, as Mulheres eram colocadas sobre pedestais de pedra de quase 2 metros de altura.
Elas ficavam por sobre os pedestais, sempre acima da altura média dos homens. Para eles era uma forma de prestigiar e agradecer a importância e superioridade feminina! Porém, com o tempo as Mulheres, em sua constante evolução, passaram a reclamar do fato de terem que ficar paradas sobre os altíssimos pedestais durante as festividades.
Aconteceram duas coisas então: Uma delas foi a diminuição gradativa dos pedestais(que passaram a ser amarrados nos pés da Mulheres para que elas pudessem andar ajudadas por homens).
A segunda foi a troca de materiais. Se antes os pedestais eram feitos de pedra e atingiam as vezes até 2,20m de altura, com o passar do tempo, eles começaram a ser feitos de madeira e cada vez mais baixos.
Com apenas 50 ou 60cms ficava mais fácil a locomoção das Mulheres que usavam os pedestais de madeira, bem mais leves e práticos.
Nota-se que cada vez mais o pedestal foi se transformando num sapato com um salto que elevava a Mulher simbolicamente. Ou seja, a idéia de colocar um salto nos sapatos femininos em nada tem a ver como o fato de a Mulher quase sempre ter um corpo menor que o masculino.
A realidade é que os saltos são fruto de um tempo onde Homem e Mulher conviviam em entendimento pleno, sem competições, medos ou traumas. Mais do que isso, esta igualdade fazia realçar a importância da Mulher.
Voltando aos saltos, a idéia dos pedestais corria o mundo antigo, e cada vez mais se tornava um símbolo. Tanto é que os reis franceses denominados luízes, utilizavam-nos como uma importante peça do seu vestuário. Eles andavam com seus sapatos de salto 15 como uma forma de mostrar simbolicamente que eram "superiores" aos seus súditos.
Desvios de interpretação à parte, cabe ainda dizer que a Mulher com um sapato de salto alto nos dias atuais é vista por ela mesma como uma pessoa mais elegante, mais esguia, sendo que muitas se dizem sentir mais poderosas ao usá-los.
Os homens no entanto esqueceram a sabedoria dos seus pares da antiguidade. Talvez por isso tenham também esquecido como se faz para crescer. Recado final às Mulheres em geral: Um salto alto não precisa necessariamente estar em um sapato.
Fonte: pt.wikipedia.org
