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Tabela de Calorias
de Gorduras e Óleos

Produtos: Quantidade: Kcal.
Azeite de dendê: 1 colher sopa (10g): 89.
Azeite de oliva: 1 colher sopa (10g): 90.
Azeite Gallo: 1 colher sopa (10g): 90.
Banha de galinha: 1 colher sopa (10g): 126.
Banha de porco industrializada: 1 colher sopa (10g): 180.
Banha Sadia: 1 colher sopa (10g): 179.
Creme vegetal Becel: 1 colher chá (10g): 28.
Creme vegetal Bem-te-vi: 1 colher chá (10g): 54.
Creme vegetal Manty: 1 colher chá (10g): 50.
Creme vegetal Mazola com sal: 1 colher chá (10g): 54.
Creme vegetal Mila: 1 colher chá (10g): 54.
Cremutcho: 1 colher chá (15g): 97.
Doriana cremosa: 1 colher chá (10g): 75.
Doriana cremosa com sal: 1 colher chá (10g): 74.
Doriana culinária: 1 colher chá (6g): 75.
Doriana light: 1 colher chá (10g): 36.
Gordura vegetal hidrogenada Saúde: 1 colher sopa (20g): 180.
Manteiga com sal: 1 colher sopa (10g): 77.
Manteiga sem sal: 1 colher sopa (10g): 76.
Margarina Alpina: 1 colher chá (10g): 37.
Margarina Claybon: Tablete: 740.
Margarina Delícia Cremosa: 1 colher chá (10g): 74.
Margarina Delícia Forno e Fogão: 1 colher chá (10g): 74.
Margarina Halvarina Cremosy: 1 colher chá (10g): 36.
Margarina Halvarina Delícia light: 1 colher chá (10g): 36.
Margarina Halvarina Deline Sadia: 1 colher chá (10g): 37.
Margarina Halvarina Primorina: 1 colher chá (10g): 36.
Margarina Primor: 1 colher chá (10g): 74.
Margarina Qualy com sal: 1 colher chá (10g): 75.
Margarina Qualy sem sal: 1 colher chá (10g): 75.
Margarina Sofiteli: 1 colher chá (10g): 74.
Óleo Becel: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo Cocinero: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de algodão: 1 colher sopa (10g): 90
Óleo de amendoim: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de bacaba: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de canola: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de caroço de algodão: 1 colher sopa (10g): 89.
Óleo de coco: 1 colher sopa (10g): 135.
Óleo de coco de babaçu: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de fígado de bacalhau: 1 colher sopa (10g): 130.
Óleo de gergilim: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de germe de trigo: 1 colher sopa (10g): 89.
Óleo de girassol: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de margarina: 1 colher sopa (10g): 75.
Óleo de milho: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de milho Mazola: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de peixe: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de pequi: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de soja: 1 colher sopa (10g): 90.
Óleo de soja Lisa: 1 colher sopa (10g): 81.

Fonte: Universidade Federal do Rio de Janeiro

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