A poomsae Koryo é a primeira poomsae que um cinto negro aprende. O seu nome tem origem na dinastia Koryo (918-1392 DC ).
Esta poomsae simboliza o espírito do guerreiro letrado (Seonbi) caracterizado por um espírito marcial e justo. Daí o símbolo desta poomsae ser o carácter chinês que significa Seonbi, carácter esse que também representa o conjunto de movimentos realizados na poomsae.
Existem 30 movimentos nesta poomsae. O movimento que se destaca mais é o Chumbi denominado de Tongmilgi. Este movimento promove a concentração antes e após a poomsae devido à posição das mãos (viradas uma para outra exactamente no centro do Ki do nosso corpo).
Possuindo 27 movimentos, a poomsae Keumgang é a segunda poomsae de cinto negro. Em Portugal corresponde à segunda poomsae que um 1º dan aprende. Na Coreia esta é a poomsae de 2º Dan.
Keumgang significa diamante, elemento da natureza de elevada qualidade e dureza, um elemento indestrutível.
A inspiração para esta poomsae provém do monte Keumgang, considerado um dos montes mais imponentes em toda a Coreia e centro do espírito Coreano. Deste modo, a poomsae Keumgang é imponente, forte, majestosa, graciosa, no fundo, tudo o que representa o espírito do monte Keumgang
foto por Won-dong.Park
Esta poomsae é representada pelo carácter chinês que significa montanha.
A Poomsae Taebaek é a terceira poomsae de cinto negro. Em Portugal esta poomsae é a primeira que é ensinada a um 2º Dan. Na Coreia é a poomsae de 3º Dan.
Taebaek significa Claridade suprema e possui dois simbolismos importantes:
-Simboliza o espírito sagrado do monte Baekdoo. Foi neste monte que Dangun, fundador da Coreia, governou a nação à cerca de 5000 anos.
-Simboliza o espírito humanitário do fundador da Coreia que acreditava na salvação da humanidade
Esta poomsae é representada pelo carácter chinês que significa “ponte entre o céu e a terra”. Ou seja, significa que o ser humano foi criado pelo céu de modo a ser um mensageiro entre dois mundos.
A poomsae Taebaek possui 26 movimentos.
As oito Poomsaes iniciais, ou Taegeuks, são como os oito primeiros passos de um aluno de Taekwondo em direcção à graduação de cinto negro. A própria palavra Taegeuk significa “origem de todas as coisas”, a origem de universo balanceado pelo Yin e pelo Yang.
Daí a filosofia de Yin e Yang, uma filosofia de contrariedade e opostos, estar representada em todas as Poomsaes: O ataque e a defesa, a ofensiva e defensiva, o rápido e o lento, o forte e o fraco. A chave para praticar uma Poomsae é gerir a energia do corpo e ter controlo sobre a respiração, força e rapidez.
Cada um dos oito Taegeuks representa cada um dos oito pontos cardeais e possui
um significado próprio que está relacionado com o conhecimento
do aluno que a pratica.
Cada elemento em redor do símbolo tem o nome de Trigrama, representando cada um um elemento da natureza:
Taegeuk IL jang - O seu trigrama chama-se Keon que significa
Céu.
Taegeuk I jang - O seu trigrama chama-se Tae que significa
Rio.
Taegeuk Sam jang - O seu trigrama chama-se Ri que significa
Fogo.
Taegeuk Sa jang - O seu trigrama chama-se Jin que significa
Trovão.
Taegeuk Oh jang - O seu trigrama chama-se Sohn que significa
Vento.
Taegeuk Yuk jang - O seu trigrama chama-se Gam que significa
Água.
Taegeuk Chil jang - O seu trigrama chama-se Gahn que significa
Montanha.
Taegeuk Pal jang - O seu trigrama chama-se Gon que significa
Terra.
