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Complexo Vitamínico B

Fórmula de Alta Potência e de Ação Prolongada (Time-Released );

Eleva o níveis de energia: produz força e massa muscular;

Combate o estresse, depressão e a fadiga;
Aumenta a clareza mental;

Ajuda a manter a saúde do sistema nervoso (nervos);

Melhora a pele, cabelo e unhas;

Melhora a digestão;

Produzido pela Universal Nutrition, EUA.

O que é ?

O complexo B compreende diversas substâncias que apresentam as características de se diferenciarem em sua estrutura química, em suas ações biológicas e terapêuticas e no teor de suas necessidades nutricionais. A característica em comum é que são hidrossolúveis e que suas fontes habituais são representadas pelo fígado e o as leveduras (levedo de cerveja).

As vitaminas do complexo B ajudam a manter a saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca, assim como a tonicidade muscular dos aparelho gastrintestinal. As vitaminas do complexo B são coenzimas envolvidas nas produção de energia e podem ser úteis nos casos de depressão e ansiedade. As vitaminas do complexo B devem sempre ser ingeridas juntas, mas uma determinada vitamina B poder ser consumida de duas a três vezes mais do que outra na tratamento de um determinado problema.

Vitamina B1 (Tiamina)

A tiamina melhora a circulação e ajuda a produção de ácido clorídrico, a formação de sangue e o metabolismo de carboidratos. A tiamina afeta a energia, os problemas de crescimento e a capacidade de aprendizado e é necessária para a tonicidade muscular normal dos intestinos, estômago e coração.

Vitamina B2 (Riboflavina)

A riboflavina é necessária para a formação de hemácias, produção de anticorpos, respiração celular e crescimento. Alivia a fadiga ocular (vista cansada) e é importante na prevenção e tratamento da catarata. Ajuda no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas.

Vitamina B3 (Niacina, Niacinamida, Ácido Nicotínico)

A vitamina B3 é necessária para a circulação adequada e pele saudável. Vitamina B3 ajuda no funcionamento do sistema nervoso, no metabolismo de carboidratos, lipídeos e proteínas e na produção de ácido clorídrico para o sistema digestivo. A niacina reduz o colesterol e melhora a circulação. A vitamina B3 também é eficaz no tratamento da esquizofrenia e outras doenças mentais.

Ácido Pantotênico (B5)

Conhecido com a vitamina "antiestresse", o ácido pantotênico atua na produção dos hormônios supra-renais e na formação de anticorpos, auxilia a utilização de vitaminas a conversão de lipídeos, carboidratos e proteínas em energia. Esta vitamina é necessária para produzir esteróides vitais e cortisona na glândula supra-renal e é um elemento essencial da coenzima A.

Vitamina B6 (Piridoxina)

A piridoxina participa de mais funções orgânicas do que qualquer outro nutriente isolado. Afeta tanto a saúde física quanto a saúde mental. É benéfica se você sofre de retenção de líquido.

Vitamina B12 (Cianocobalamina)

A vitamina B12 é necessária para prevenir anemia. Auxilia a formação e longevidade das células. Essa vitamina também é necessária à digestão apropriada, absorção dos alimentos, síntese de proteínas e metabolismo de carboidratos e lipídeos. Além disso, a vitamina B12 previne danos aos nervos, mantém a fertilidade e promove o crescimento e desenvolvimento normais.

Biotina

A biotina ajuda no crescimento celular, produção de ácidos graxos, metabolismo de carboidratos, lipídeos e proteínas e utilização das vitaminas do complexo B. Quantidades suficientes são necessárias para a saúde dos cabelos e pele. A biotina pode evitar a queda de cabelos em alguns homens.

Colina

A colina é necessária a transmissão nervosa, regulação biliar e funcionamento do fígado e formação de lecetina. Minimiza o excesso de gordura no fígado, ajuda a produção de hormônio e é necessária ao metabolismo de lipídeos e colesterol. Sem colina o funcionamento do cérebro e memória ficam prejudicados.

Ácido Fólico

Considerado um alimento para o cérebro, o ácido fólico é necessário à produção de energia e formação das hemácias.

PABA (Ácido Paraaminobenzóico)

O Paba é um dos constituintes básicos do ácido fólico e também auxilia a utilização do ácido pantotênico. Esse antioxidante ajuda a proteger contra queimaduras do sol e câncer de pele, atua como coenzima na quebra e utilização de proteína e ajuda a formação de hemácias.

O Complexo Vitamínico B da Universal Nutrition

Descrição do Fabricante: Cada tablete contém 350 mg de vitaminas do complexo B, em uma formulação superior de liberação lenta (time-released), conforme formulação abaixo.

Posologia: Como um suplemento nutricional, tome uma cápsula diariamente (de preferência com uma refeição, ou como recomendado pelo seu médico) ou mais como recomendado.

Apresentação: Frasco com 100 tabletes.

Este artigo tem somente o propósito informativo e não tem a intenção de substituir uma orientação médica. O uso de VITAMINAS, MINERAIS e outros SUPLEMENTOS NATURAIS pode trazer excelentes resultados para você, mas a automedicação não é recomendada. Consulte sempre um MÉDICO ORTOMOLECULAR ou outro ESPECIALISTA para a sua avaliação e acompanhamento quando se tratar de assuntos relacionados à sua saúde.

Fonte: www.vitabrasilnet.com.br

Complexo Vitamínico B

As vitaminas do Complexo B relacionam-se entre si e a maioria faz parte de sistemas enzimáticos essenciais. Muitas estão envolvidas no metabolismo da energia e são necessárias ao bom funcionamento dos sistemas nervoso e muscular.

O que é

As vitaminas do Complexo B compreendem um conjunto de vitaminas:

B1 (Tiamina)
B2 (Riboflavina)
B3 (Niacina)
B5 (Ácido Pantoténico)
B6 (Piridoxina)
Biotina
Ácido Fólico
B12 (Nicotinamida)

O agrupamento destas vitaminas no mesmo complexo, deve-se ao facto de apresentarem uma inter-relação funcional e à sua distribuição comum na natureza. São hidrossolúveis (solúveis em água).

Para que se utiliza A função das vitaminas do Complexo B (com excepção do Ácido Fólico e da Vitamina B12) prende-se com a conversão em energia dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas, presentes nos alimentos.

O Ácido Fólico e a Vitamina B12 estão metabolicamente inter-relacionadas, e a sua principal função é na síntese de DNA (ácido desoxirribonucleico) e na produção normal dos glóbulos vermelhos.Em que situações deve ser utilizado A função das vitaminas do Complexo B (com excepção do Ácido Fólico e da Vitamina B12) prende-se com a conversão em energia dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas, presentes nos alimentos.

O Ácido Fólico e a Vitamina B12 estão metabolicamente inter-relacionadas, e a sua principal função é na síntese de DNA (ácido desoxirribonucleico) e na produção normal dos glóbulos vermelhos.Como se utiliza As vitaminas do Complexo B encontram-se em grande quantidade no fígado, coração e rins, na carne, peixe, ovos e leite, nos cereais, nas leguminosas, legumes e vegetais verdes e frutos secos.Que precauções deve ter As vitaminas do Complexo B encontram-se em grande quantidade no fígado, coração e rins, na carne, peixe, ovos e leite, nos cereais, nas leguminosas, legumes e vegetais verdes e frutos secos.Quando não deve ser utilizado As vitaminas do Complexo B encontram-se em grande quantidade no fígado, coração e rins, na carne, peixe, ovos e leite, nos cereais, nas leguminosas, legumes e vegetais verdes e frutos secos.Que problemas podem surgir com a sua utilização Manifestações de excesso

Uma vez que são hidrossolúveis, as vitaminas do Complexo B não se acumulam no organismo em quantidades apreciáveis, sendo o seu excesso eliminado pela urina.

Manifestações de carência

As vitaminas do Complexo B mantêm uma relação estreita, de modo que a ingestão inadequada de uma pode prejudicar a utilização das outras. A deficiência discreta de uma vitamina do Complexo B, isoladamente, não apresenta sintomas clínicos evidentes.

Modo e quantidade de administração Devem ser ingeridas diariamente através dos alimentos, para se evitar a deficiência e interrupção das funções fisiológicas normais.O que fazer em caso de utilização excessiva Devem ser ingeridas diariamente através dos alimentos, para se evitar a deficiência e interrupção das funções fisiológicas normais.A quem se dirigir em caso de utilização excessiva Devem ser ingeridas diariamente através dos alimentos, para se evitar a deficiência e interrupção das funções fisiológicas normais.Perigos durante a gravidez e a amamentação Devem ser ingeridas diariamente através dos alimentos, para se evitar a deficiência e interrupção das funções fisiológicas normais.

Fonte: www.millenniumbcp.pt

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