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QUESTION 1 You have a hybrid Exchange Server 2016 organization. Some of the mailboxes in the research department are hosted on-premises. Other mailboxes in the research department are stored in Microsoft Office 365. You need to search the mailboxes in the research department for email messages that contain a specific keyword in the message body. What should you do? A. From the Exchange Online Exchange admin center, search the delivery reports. B. Form the on-premises Exchange center, search the delivery reports. C. From the Exchange Online Exchange admin SY0-401 exam center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. D. From the Office 365 Compliance Center, create a new Compliance Search. E. From the on-premises Exchange admin center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. Correct Answer: E QUESTION 2 You have an Exchange Server 2016 organization. You plan to enable Federated Sharing. You need to create a DNS record to store the Application Identifier (AppID) of the domain for the federated trust. Which type of record should you create? A. A B. CNAME C. SRV D. TXT Correct Answer: D QUESTION 3 Your company has an Exchange Server 2016 200-310 exam Organization. The organization has a four- node database availability group (DAG) that spans two data centers. Each data center is configured as a separate Active Directory site. The data centers connect to each other by using a high-speed WAN link. Each data center connects directly to the Internet and has a scoped Send connector configured. The company's public DNS zone contains one MX record. You need to ensure that if an Internet link becomes unavailable in one data center, email messages destined to external recipients can 400-101 exam be routed through the other data center. What should you do? A. Create an MX record in the internal DNS zone B. B. Clear the Scoped Send Connector check box C. Create a Receive connector in each data center. D. Clear the Proxy through Client Access server check box Correct Answer: AQUESTION 4 Your network contains a single Active Directory forest. The forest contains two sites named Site1 and Site2. You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains two servers in each site. You have a database availability group (DAG) that spans both sites. The file share witness is in Site1. If a power failure occurs at Site1, you plan to mount the databases in Site2. When the power is restored in Site1, you Cisco CCNP Security 300-207 exam SITCS need to prevent the databases from mounting in Site1. What should you do? A. Disable AutoReseed for the DAG. B. Implement an alternate file share witness. C. Configure Datacenter Activation Coordination (DAC) mode. D. Force a rediscovery of the EX200 exam network when the power is restored. Correct Answer: C QUESTION 5 A new company has the following: Two offices that connect to each other by using a low-latency WAN link In each office, a data center that is configured as a separate subnet Five hundred users in each office You plan to deploy Exchange Server 2016 to the network. You need to recommend which Active Directory deployment to use to support the Exchange Server 2016 deployment What is the best recommendation to achieve the goal? A. Deploy two forests that each contains one site and one site link. Deploy two domain controllers to each forest. In each forest configure one domain controller as a global catalog server B. Deploy one forest that contains one site and one site link. Deploy four domain controllers. Configure all of the domain controllers as global catalog servers. C. Deploy one forest that contains two sites and two site links. Deploy two domain controllers to each site in each site, configure one domain controller as a global catalog server D. Deploy one forest that contains two sites and one site link. Deploy two domain controllers to each site. Configure both domain controllers as global catalog servers Correct Answer: C QUESTION 6 How is the IBM Content Template Catalog delivered for installation? A. as an EXE file B. as a ZIP file of XML files C. as a Web Appli cati on Archive file D. as a Portal Application Archive file Correct Answer: D QUESTION 7 Your company has a data center. The data center contains a server that has Exchange Server 2016 and the Mailbox server role installed. Outlook 300-101 exam anywhere clients connect to the Mailbox server by using thename outlook.contoso.com. The company plans to open a second data center and to provision a database availability group (DAG) that spans both data centers. You need to ensure that Outlook Anywhere clients can connect if one of the data centers becomes unavailable. What should you add to DNS? A. one A record B. two TXT records C. two SRV records D. one MX record Correct Answer: A QUESTION 8 You have an Exchange Server 2016 EX300 exam organization. The organization contains a database availability group (DAG). You need to identify the number of transaction logs that are in replay queue. Which cmdlet should you use? A. Test-ServiceHealth B. Test-ReplicationHealth C. Get-DatabaseAvailabilityGroup D. Get-MailboxDatabaseCopyStatus Correct Answer: D QUESTION 9 All users access their email by using Microsoft Outlook 2013 From Performance Monitor, you discover that the MSExchange Database\I/O Database Reads Average Latency counter displays values that are higher than normal You need to identify the impact of the high counter values on user connections in the Exchange Server organization. What are two client connections 400-051 exam that will meet performance? A. Outlook on the web B. IMAP4 clients C. mobile devices using Exchange ActiveSync D. Outlook in Cached Exchange ModeE. Outlook in Online Mode Correct Answer: CE QUESTION 10 You work for a company named Litware, Inc. that hosts all email in Exchange Online. A user named User1 sends an email message to an Pass CISCO 300-115 exam - test questions external user User 1 discovers that the email message is delayed for two hours before being delivered. The external user sends you the message header of the delayed message You need to identify which host in the message path is responsible for the delivery delay. What should you do? A. Review the contents of the protocol logs. B. Search the message tracking logs. C. Search the delivery reports 200-355 exam for the message D. Review the contents of the application log E. Input the message header to the Exchange Remote Connectivity Analyzer Correct Answer: E QUESTION 11 You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains three Mailbox servers. The servers are configured as shown in the following table You have distribution group named Group1. Group1 contains three members. The members are configured as shown in the following table. You discover that when User1 sends email messages to Group1, all of the messages are delivered to EX02 first. You need to identify why the email messages sent to Group1 are sent to EX02 instead. What should you identify? A. EX02 is configured as an expansion server. B. The arbitration mailbox is hosted 300-320 exam on EX02.C. Site2 has universal group membership caching enabled. D. Site2 is configured as a hub site. Correct Answer: A
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Levantamento no Voleibol

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Levantamento no Voleibol
Levantamento no Voleibol

TÁTICA INDIVIDUAL DE LEVANTAMENTO

Seja qual for o sistema de ataque de uma equipe, deve haver um critério na distribuição dos levantamentos. O número de levantamentos não deve ser igualmente dividido entre os atacantes.

Taticamente devem-se levar em consideração as seguintes particularidades:

a) dar a trajetória preferida de cada cortador;
b)
preferir o cortador que estiver à frente do bloqueador mais baixo;
c)
evitar servir insistentemente ao cortador que estiver à frente do bloqueador mais alto;
d)
distinguir o cortador em melhores condições para finalizar o ataque;
e)
saber a posição na rede em que cada cortador é mais eficiente;
f)
nos momentos decisivos, dar preferência aos cortadores mais positivos ou que estejam dando mais lucro à equipe no decorrer do jogo;
g)
simplificar as jogadas na fase final de cada “set”, preferindo as combinações mais simples;
h)
disfarçar, retardando um pouco a elevação dos braços no toque da bola, para que os bloqueadores adversários não percebam de imediato qual dos atacantes vai concluir a jogada;
i)
nos levantamentos do fundo da quadra, colocar a bola entre o cortador e a rede, com a trajetória um pouco mais alta e, preferencialmente, em diagonal, a fim de facilitar a tarefa do cortador que for finalizar a jogada;
j)
observar as trocas de posições entre os atacantes adversários para se orientar na distribuição dos levantamentos.

Em resumo

Os levantadores devem sobrecarregar, na rede, os atacantes que mais possam contribuir para o sucesso da equipe.

NOTAS

I) Tem preferência para desempenhar as funções de levantador os atletas dotados de melhor toque de bola, mais discernimento das jogadas e vocação;
II)
Em certos jogos, os atacantes de menor projeção na equipe podem ser os mais eficientes, porque em geral, são menos vigiados pelo bloqueio e pela defesa adversária;
III)
Simplificar o levantamento sempre que o passe estiver desequilibrado;
IV)
As variações no ataque são muito necessárias para dificultar a ação do bloqueio e da defesa adversária, mas preferencialmente quando o levantamento for executado pelo elemento incumbido pela direção técnica de fazê-lo;
V)
Se a bola for levantada do outro lado da rede, o atacante, para não cometer infração, tentando uma cortada ilegal, deve mudar imediatamente de função, isto é, de cortador para bloqueador, a fim de impedir que o adversário execute o ataque de 1.ª, sem empecilho;
VI)
Embora os sistemas de ataque tenham evoluído muito, os levantamentos com trajetórias altas, ainda são os mais usados. O seu emprego, em maior quantidade, ocorre, obrigatoriamente, quando as recepções de saque e as defesas de cortadas são imperfeitas;
VII)
Se os atacantes demonstrarem cansaço físico, levantar a bola um pouco mais alta.

Cabe ao levantador a incumbência de distinguir, entre os atacantes, quem deve ter preferência para cortar. O êxito do ataque depende muito do critério que se adota na distribuição dos levantamentos.

Obedecendo-se a um sistema tático, para se ganhar o jogo, é natural que, em determinados momentos, uns atacantes cortem mais vezes que os outros.

Durante o jogo, a iniciativa de escolher o sistema de ataque e contra-ataque, através dos tipos de levantamentos, e o exato momento de se aplicar o que mais convenha à equipe, deve ser dos próprios jogadores.

Se uma equipe vem adotando o ataque com penetração, mas percebe que a adversária movimentou todos, ou, pelo menos, a maioria dos seus jogadores, para defender a bola, e se esta voltar em boas condições, perto da rede, deve-se efetuar o contra-ataque com levantamentos de 1.ª , e, se for possível, a cortada de 2.ª, a fim de não permitir que os adversários tenham tempo de se recompor dentro de sua quadra para novas defesas. A imediata mudança de sistema surpreende e confunde o bloqueio e a defesa adversária.

No contra-ataque com penetração, o levantamento é executado por um dos jogadores da defesa. Estando o melhor levantador na posição 5 ou 6, sempre que for possível, deverá trocar para a posição 1, a fim de efetuar a penetração pela direita, onde lá é mais fácil de ser executada. A troca pode ser feita com a bola em movimento, preferencialmente na quadra contrária, ou depois que o jogador da equipie executar o saque. É de interesse da equipe que cada jogador possa atuar na posição em que é mais eficiente.

Levantamento no Voleibol
Levantamento no Voleibol

Definição

É o passe que antecede ao ataque.

Os fundamentos para o levantamento pode ser realizados com o toque ou também com a manchete tanto de costas como de frente. Os fundamentos do levantamento têm como objetivo levantar a bola em direção ao jogador que fará o ataque.

Informações Gerais

Os russos consideram como a “alma do ataque”
Máxima precisão com grande variedade e raramente são reconhecidos, mesmo no campo internacional
Proporcionalmente existem muito menos levantadores de bom nível que cortadores
A maior ou menor habilidade dos levantadores define o próprio sistema de jogo de uma equipe

Dados estatísticos

Participam em 20% das ações de jogo
Provocam 6% de todos erros de um jogo
Apresentam o índice de eficácia média de 70% em equipes masculinas e 66% nas femininas (perfeição)
Apresentam o índice médio de erros da ordem 2,54% para homens e 2,0% para mulheres

Informações técnicas

Classificação:

Quanto ao tipo:

Para frente
Para trás
Lateral

Quanto à trajetória:

Altura (baixa, média e alta)
Distância (curta, média e longa)
Ângulo (paralela e diagonal)

Observação:

Os levantamentos para frente, para trás ou laterais podem ser executados com ou sem salto, com as duas ou uma das mãos.

Técnicas de levantamento:

Postura e posição das mãos:

Toque
Manchete
Com uma das mãos

Deslocamento

Para frente
Para trás
Lateral com salto ou parado

Condições de execução do levantamento:

Levantamento próximo à rede:

Para frente
Com duas mãos
Bolas altas
Para trás
Com uma das mãos
Bolas rápidas
Lateral
Com salto

Levantamento de fora da rede

Deslocando-se para a frente
Deslocando-se para trás
Deslocando-se para os lados
Saltando

Tática individual

Normas básicas:

Observe êxitos de seus companheiros e adversários
Tente sempre a máxima precisão
Evite a esquematização
Utilize toda a rede
Faça valer os pontos fortes dos seus atacantes sobre os fracos do bloqueio adversário
Não use um só atacante
Seja objetivo
Use levantamentos compatíveis com as combinações de ataque de sua equipe e o nível dos seus atacantes

Lembre-se

Quanto mais longos os passes ou levantamentos, maior o perigo da imprecisão.

Para fazer levantamentos inteligentes e com êxito, o levantador deverá levar em conta o seguinte:

O sistema de jogo
A qualidade do passe
Seu conhecimento técnico
O rendimento de seus atacantes
A distribuição e rendimento dos bloqueadores adversários
Condições externas

Fonte: www.geocities.com/vijosc.vilabol.uol.com.br

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