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Passe do Voleibol

O passe é um dos fundamentos mais importantes do voleibol. Eu diria que boa parte de seu sucesso depende da convicção, da confiança que o jogador tem que ter quando vai executá-lo. O resto é a técnica. Tem gente que poderia treinar dez horas por dia e não vai conseguir passar bem. Por outro lado, tem gente que treina pouco e passa bem. Grande parte do sucesso do passe vem do aspecto psicológico. Tem tudo a ver com a segurança.

Algumas dicas:

1) Se você estiver treinando sozinho, pegue a bola e dê algumas manchetes na parede; se tiver um companheiro, melhor, um fica passando a bola para o outro, também em manchete;

2) Fique parado na rede e saia correndo para receber a bola e executar o passe, isso cria graus de dificuldade;

3) Fique na esquerda e peça para o sacador sacar na direita, porque da mesma forma, cria dificuldades para o passador

4) O trabalho de pernas também é muito importante; elas têm de estar sempre flexionadas, com a esquerda à frente, quando estiver na direita, e vice-versa.

Não precisa ficar muito tempo treinando, porque não importa a quantidade do treino e sim a qualidade do trabalho.

Lembre-se sempre de uma coisa: um bom passe resolve 50% do ataque. No voleibol, tudo está interligado. Se o passe é bom, o levantador pode acionar corretamente o atacante e este tem todas as condições de pontuar. Se o passe falha...já viu!!!

Fonte: www.geocities.com

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