Milk Shake de Kefir

No verão não há nada mais refrescante que um Milk shake! Abaixo colocamos uma deliciosa receita nutritiva e muito fácil.

A base de leite de kefir e frutas, essa bebida vai ganhar o coração de quem está fazendo dieta, pois nesta versão as calorias são bem reduzidas comparado com o milk shake tradicional.

Além de ser um produto natural, livre de corantes e conservantes!

Faça já e ganhe elogios!

Ingredientes:

• 1 litro de leite de kefir
• 1 caixa de morangos
• 5 colheres de sopa de açúcar demerara
• 5 gotas de essência de baunilha

Modo de preparo:

Coloque em um liquidificados todos os ingredientes e bata bem.

Você pode acrescentar ou trocar por outros tipos de frutas.

Ideal para dias quentes e muito nutritivo.