Bem mais a oeste do litoral, encontramos a província de Manica. Um destino turístico aliciante.
Superfície: 61.661km2
Norte: Tete
Sul: Inhambane e Gaza
Oeste: Sofala
Este: Zimbabwe
Densidade Populacional 11 habs/ km2
Etnias representativas Shona e Sena.
Aqui as pinturas rupestres de Chinhamapere, as Áreas de Conservação Chimanimani, as Montanhas de Penhalonga ao longo da fronteira com o Zimbabwe, tornam o local para caminhadas ecológicas.
Fonte: www.visitmozambique.net

Localizada no interior do Centro do País, tem como limites a Norte a Província de Tete, a Sul as Províncias de Inhambane e Gaza, a Leste a Província de Sofala, e a Oeste o Zimbabwe.
A Província de Manica encontra-se numa das zonas mais elevadas de Moçambique, sendo nela que nascem muitos dos rios que descem para Leste em direcção ao Índico.

Vila Manica, cidade que vive do comércio fronteiriço, é
o segundo centro urbano da região.
Nas suas montanhas nascem águas de elevada pureza, sendo as da serra
de Vumba já comercializadas, com distribuição e excelente
aceitação em quase todo o País.
A capital é Chimoio, importante centro económico da Província.
Vila Manica, cidade que vive do comércio fronteiriço, é
o segundo centro urbano da região.
As etnias mais representativas são os Shona, os Sena e os Ndau.
Fonte: www.turismomocambique.co.mz