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Chá Branco

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O chá tem sido utilizado como medicamento, durante séculos. Agora, a ciência moderna está descobrindo o que as pessoas na China e em todo o mundo já sabiam: os benefícios do chá. Enquanto o chá verde e preto são saudáveis, o chá branco é o menos processado e tem os mais altos níveis de antioxidantes.

O chá branco contém os mesmos tipos de antioxidantescomo chá verde, mas em maior quantidade. Estes antioxidantes são encontrados para ter muitas propriedades promotoras de saúde, incluindo o aumento da saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol, reduzindo o risco de câncer e aumentando a perda de peso. O componente de cafeína do chá verde tem mostrado um efeito positivo na capacidade do chá verde de ajudar na perda de peso – então escolher o verde sobre o branco neste caso talvez seja mais benéfico, pois o chá verde contém um pouco mais de cafeína. O chá verde contém cerca de 20g de cafeína, comparado ao branco que tem cerca de 15g. Em comparação, o chá preto contém cerca de 45mg.

O chá branco também tem um sabor diferente do verde, tendo um sabor mais suave, suave e quase doce.

O chá verde é definitivamente uma adição extremamente saudável à dieta. Acho que a razão pela qual mais pessoas recomendam o chá verde sobre o branco é que ele foi estudado extensivamente; é mais comum, mais é mais fácil e mais barato comprar.

No entanto, considerando o chá branco contém mais antioxidantes e menos cafeína, o chá branco seria uma escolha ainda mais saudável.

Chá Branco Antioxidante

Antioxidantes são nutrientes que protegem o corpo contra danos por radicais livres. Os radicais livres causam estragos em seu corpo, danificando o DNA e envelhecimento precoce. O chá branco é carregado com estes nutrientes protetores.

Prevenção do Câncer

O chá branco pode ter profundo poder contra células causadoras de câncer e contra muitos tipos diferentes tipos de câncer, como de cólon, próstata e estômago. Flavonóides, uma classe de antioxidantes, inibem o crescimento de células cancerosas e impedem o desenvolvimento de novos.

Baixa Pressão Arterial

Estudos mostram que o chá branco pode diluir o sangue e melhorar a função das artérias. Ela ajuda a reduzir a pressão arterial. Fortalece os vasos sanguíneos, contra os estragos do acidente vascular cerebral.

Baixa o colesterol

Catequinas, um outro grupo de antioxidantes, foram encontrados para reduzir o colesterol, e o chá branco está repleto deles. O colesterol é um tipo especial de gordura e é necessária para a saúde.Há colesterol bom e colesterol ruim, e chá branco aumenta o bom e diminuir o ruim. Isto ajuda a prevenir o endurecimento das artérias e obstrução do fluxo de sangue.

Proteção do Coração

Dilui o sangue, reduz a pressão sanguínea, e reduz o colesterol, o chá branco protege o coração e todo o sistema circulatório. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas que bebem duas ou mais xícaras de chá por dia são quase 50% menos probabilidade de morrer depois de sofrer um ataque cardíaco. O chá branco é verdadeiramente um tônico cardíaco notável.

Ossos mais fortes

Estudos constataram que pessoas que bebiam chá regularmente tinham maior densidade óssea e força. O chá branco também pode ter efeitos benéficos para pessoas que sofrem de artrite e osteoporose.

Antibacteriano e antiviral

O chá branco é um assassino natural de bactérias e vírus. Os anti-oxidantes fortalece todo o sistema imunológico, proporcionando uma proteção contra uma variedade de invasores e uma vasta gama de doenças.

Dentes e gengivas saudáveis

O chá branco contém pequenas quantidades de flúor e outros nutrientes que mantém os dentes fortes e saudáveis. Ele também mata as bactérias que causam a placa, cáries e mau hálito.

Pele Saudável

Tomar muito sol, estresse e uma dieta pobre, pode danificar a pele e causar-lhe a envelhecer prematuramente. O chá branco protege a pele e ajuda a reverter alguns dos danos. Beber chá branco promove uma pele saudável e radiante.

Outros benefícios de saúde

O chá branco tem muitos outros benefícios a oferecer. Ela pode reduzir o açúcar no sangue e ajudar a prevenir e aliviar os sintomas da diabetes. Ela reduz o estresse e aumenta a energia.
O chá branco pode ou não ajudar na perda de peso. Estudos sugerem chá pode aumentar o metabolismo e estimular o corpo a queimar mais gordura, mas uma dieta equilibrada e exercício físico regular são mais propensos a produzir resultados. Ainda assim, a adição de chá branco para o seu plano de perda de peso não pode machucar.

Benefícios para a saúde

Até agora você pode ver que o chá branco tem uma grande gama de efeitos sobre o corpo e um número enorme de benefícios para a sua saúde. Seu poder supremo é na prevenção de doenças e distúrbios.

O chá branco protege contra o câncer, doença cardíaca e acidente vascular cerebral, as principais causas de morte no mundo.. O chá branco fortalece os sistemas circulatório e imunológico, bem como ossos e dentes, e constrói uma pele saudável.

É um tônico excelente e um dos grandes presentes da natureza. Nós encorajamos você a adicioná-la a sua vida, para sua boa saúde!

Fonte: www.bodyandsoul.com.au/Fonte: www.whiteteaguide.com/

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