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QUESTION 1 You have a hybrid Exchange Server 2016 organization. Some of the mailboxes in the research department are hosted on-premises. Other mailboxes in the research department are stored in Microsoft Office 365. You need to search the mailboxes in the research department for email messages that contain a specific keyword in the message body. What should you do? A. From the Exchange Online Exchange admin center, search the delivery reports. B. Form the on-premises Exchange center, search the delivery reports. C. From the Exchange Online Exchange admin SY0-401 exam center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. D. From the Office 365 Compliance Center, create a new Compliance Search. E. From the on-premises Exchange admin center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. Correct Answer: E QUESTION 2 You have an Exchange Server 2016 organization. You plan to enable Federated Sharing. You need to create a DNS record to store the Application Identifier (AppID) of the domain for the federated trust. Which type of record should you create? A. A B. CNAME C. SRV D. TXT Correct Answer: D QUESTION 3 Your company has an Exchange Server 2016 200-310 exam Organization. The organization has a four- node database availability group (DAG) that spans two data centers. Each data center is configured as a separate Active Directory site. The data centers connect to each other by using a high-speed WAN link. Each data center connects directly to the Internet and has a scoped Send connector configured. The company's public DNS zone contains one MX record. You need to ensure that if an Internet link becomes unavailable in one data center, email messages destined to external recipients can 400-101 exam be routed through the other data center. What should you do? A. Create an MX record in the internal DNS zone B. B. Clear the Scoped Send Connector check box C. Create a Receive connector in each data center. D. Clear the Proxy through Client Access server check box Correct Answer: AQUESTION 4 Your network contains a single Active Directory forest. The forest contains two sites named Site1 and Site2. You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains two servers in each site. You have a database availability group (DAG) that spans both sites. The file share witness is in Site1. If a power failure occurs at Site1, you plan to mount the databases in Site2. When the power is restored in Site1, you Cisco CCNP Security 300-207 exam SITCS need to prevent the databases from mounting in Site1. What should you do? A. Disable AutoReseed for the DAG. B. Implement an alternate file share witness. C. Configure Datacenter Activation Coordination (DAC) mode. D. Force a rediscovery of the EX200 exam network when the power is restored. Correct Answer: C QUESTION 5 A new company has the following: Two offices that connect to each other by using a low-latency WAN link In each office, a data center that is configured as a separate subnet Five hundred users in each office You plan to deploy Exchange Server 2016 to the network. You need to recommend which Active Directory deployment to use to support the Exchange Server 2016 deployment What is the best recommendation to achieve the goal? A. Deploy two forests that each contains one site and one site link. Deploy two domain controllers to each forest. In each forest configure one domain controller as a global catalog server B. Deploy one forest that contains one site and one site link. Deploy four domain controllers. Configure all of the domain controllers as global catalog servers. C. Deploy one forest that contains two sites and two site links. Deploy two domain controllers to each site in each site, configure one domain controller as a global catalog server D. Deploy one forest that contains two sites and one site link. Deploy two domain controllers to each site. Configure both domain controllers as global catalog servers Correct Answer: C QUESTION 6 How is the IBM Content Template Catalog delivered for installation? A. as an EXE file B. as a ZIP file of XML files C. as a Web Appli cati on Archive file D. as a Portal Application Archive file Correct Answer: D QUESTION 7 Your company has a data center. The data center contains a server that has Exchange Server 2016 and the Mailbox server role installed. Outlook 300-101 exam anywhere clients connect to the Mailbox server by using thename outlook.contoso.com. The company plans to open a second data center and to provision a database availability group (DAG) that spans both data centers. You need to ensure that Outlook Anywhere clients can connect if one of the data centers becomes unavailable. What should you add to DNS? A. one A record B. two TXT records C. two SRV records D. one MX record Correct Answer: A QUESTION 8 You have an Exchange Server 2016 EX300 exam organization. The organization contains a database availability group (DAG). You need to identify the number of transaction logs that are in replay queue. Which cmdlet should you use? A. Test-ServiceHealth B. Test-ReplicationHealth C. Get-DatabaseAvailabilityGroup D. Get-MailboxDatabaseCopyStatus Correct Answer: D QUESTION 9 All users access their email by using Microsoft Outlook 2013 From Performance Monitor, you discover that the MSExchange Database\I/O Database Reads Average Latency counter displays values that are higher than normal You need to identify the impact of the high counter values on user connections in the Exchange Server organization. What are two client connections 400-051 exam that will meet performance? A. Outlook on the web B. IMAP4 clients C. mobile devices using Exchange ActiveSync D. Outlook in Cached Exchange ModeE. Outlook in Online Mode Correct Answer: CE QUESTION 10 You work for a company named Litware, Inc. that hosts all email in Exchange Online. A user named User1 sends an email message to an Pass CISCO 300-115 exam - test questions external user User 1 discovers that the email message is delayed for two hours before being delivered. The external user sends you the message header of the delayed message You need to identify which host in the message path is responsible for the delivery delay. What should you do? A. Review the contents of the protocol logs. B. Search the message tracking logs. C. Search the delivery reports 200-355 exam for the message D. Review the contents of the application log E. Input the message header to the Exchange Remote Connectivity Analyzer Correct Answer: E QUESTION 11 You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains three Mailbox servers. The servers are configured as shown in the following table You have distribution group named Group1. Group1 contains three members. The members are configured as shown in the following table. You discover that when User1 sends email messages to Group1, all of the messages are delivered to EX02 first. You need to identify why the email messages sent to Group1 are sent to EX02 instead. What should you identify? A. EX02 is configured as an expansion server. B. The arbitration mailbox is hosted 300-320 exam on EX02.C. Site2 has universal group membership caching enabled. D. Site2 is configured as a hub site. Correct Answer: A
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Licopeno

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O licopeno é um poderoso antioxidante, o que significa que, entre os nutrientes, tem uma capacidade maior do que a média de “saciar” os radicais livres que causam danos às células. O dano excessivo dos radicais livres tem sido implicado no desenvolvimento de doenças cardíacas, doença de Alzheimer e muitos tipos de câncer, bem como no envelhecimento acelerado. O licopeno é um carotenóide, responsável por dar muitas frutas e legumes – especialmente tomates – sua cor vermelha.

Licopeno
O teor de licopeno no tomate dá a cor vermelha característica.

O licopeno é um pigmento vegetal, solúvel em gordura , o que dá a cor vermelha característica de tomate , melancia e quantidades menores para outros frutos e vegetais . Pertence à família dos carotenóides , tais como ß-caroteno.

Fontes de licopeno

Em nossa dieta obtemos licopeno em vários alimentos, principalmente através do consumo de tomates e produtos (molho de tomate, massa de tomate, ketchup, pizzas, sucos), melancia entre outros.

Em tomate maduro, o carotenóide principal é o licopeno que contém cerca de 83% e a percentagem igualmente importante, é o ß-caroteno , entre 3-7%, e outros, tais como o ?-caroteno , o qual como o ß-caroteno possuem atividade de vitamina A, fitoeno, fitoflueno.

O teor de licopeno aumenta com o amadurecimento do tomate e pode variar muito, dependendo da variedade, condições de crescimento, tipo de solo e de clima e o tipo de armazenamento.

Licopeno está presente no corpo humano tanto no sangue em quantidade de 30 mg / dl, como nos tecidos, variavelmente distribuído.

O licopeno é o carotenóide predominante na composição de tecidos humanos, com especial destaque para o de próstata , o que pode explicar sua forte ação preventiva no desenvolvimento do câncer de próstata.

Modo de ação do licopeno

O licopeno possui antioxidante e protege as células do ser humano produzido pela ação de radicais livres, que são um dos principais culpados de doenças cardiovasculares, de câncer e envelhecimento.

Além disso, ele modula as moléculas responsáveis pela regulação do ciclo celular e produz uma regressão de certas lesões cancerosas.

A base físico-química e biológica exata destas propriedades, mas parecem diretamente relacionado com o antioxidante licopeno alto, muito mais do que os outros antioxidantes tais como a vitamina E ou ß-caroteno.

Câncer e processos degenerativos estão associados a danos oxidativos no genoma e mecanismos genéticos de controle da proliferação e diferenciação celular. Licopeno atua como um anti-radical potente (óxido e peróxido) atenuando os danos oxidativos nos tecidos.

Benefícios do Licopeno

Existe um crescente estudo epidemiológico que sugerem que o consumo de licopeno tem um efeito benéfico sobre a saúde humana, reduzindo significativamente a incidência de patologias cancerosas especialmente de pulmão, da próstata e do aparelho digestivo, cardiovascular e envelhecimento.

Existem também evidências científicas que a síndrome impede a degeneração macular, a principal causa de cegueira em pessoas com mais de 65 anos.

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Harvard J Natl Cancer Inst 2002 06 de março, 94 (5) :391-8 , revelou que o consumo de licopeno reduz em 45% as chances de desenvolver câncer de próstata em uma população de 48.000 indivíduos que tiveram em sua dieta pelo menos 10 porções por semana de tomate ou derivados dos mesmos. A investigação durou seis anos.

Novas investigações descobriram que o licopeno também reduz os níveis de colesterol na forma de lipoproteína, de densidade baixa (LDL), o que faz com que a aterosclerose , para a ingestão de tomates reduz a incidência de doenças cardiovasculares.

Os primeiros estudos com foco nos benefícios que contribuíram para a prevenção de certos tipos de câncer mostraram que aqueles que comeram eram muitas vezes menos vulneráveis a cânceres que afetam o sistema digestivo e reprodutor, como de cólon e de próstata.

Outros vieram mais tarde para demonstrar as propriedades anti-envelhecimento de licopeno. Um exemplo é realizado com um grupo de 90 freiras, no sul da Itália, com idade entre 77 e 98 anos. Aqueles com altos níveis de licopeno no sangue eram mais ágeis para todos os tipos de atividades.

Estima-se que em Espanha, a partir de frutas e vegetais frescos, a quantidade de licopeno consumido é de cerca de 1,3 mg / pessoa / dia.

Há muita evidência para mostrar que teor de licopeno em nossa dieta é benéfico para a nossa saúde.

O licopeno como corante

Por ser tão comum, a utilização de licopeno foi permitido como corante alimentar. Devido à insolubilidade do licopeno na água, uma vez que está estreitamente relacionada com a fibra vegetal, da sua disponibilidade tem aumentado com a utilização de alimentos processados.

Por exemplo, cozinhar os tomates ou ensopados (como molhos de tomate enlatados) e servir em pratos ricos em óleos (como molhos para massas ou pizzas ) aumentam a absorção de licopeno no sangue.

 Licopeno

Licopeno dá a cor vermelha na melancia

Importante base de plantas o pigmento licopeno é encontrado principalmente no tomate. Este carotenóide é apenas um dos cerca de 600 membros da família de compostos de carotenóides.

Estes benéficos fitoquímicos são muito bons para a saúde e são encontrados em quantidades abundantes em muitas frutas e vegetais comuns consumidos diariamente. O tomate e produtos feitos com ele, formam a melhor fonte de licopeno.

O carotenóide mais famoso é claro, beta-caroteno , é encontrado em cenouras. Este composto tem alimentado a curiosidade de investigadores há muito tempo devido ao seu papel como uma pró-vitamina A no corpo – que sofre uma conversão química para formar vitamina A, sempre que o fornecimento de vitamina está esgotando.

A maioria dos pesquisadores são da opinião de que o licopeno tem muito mais efeitos antioxidantes do que o beta-caroteno no corpo, acredita-se também ser um forte anti-cancerígeno.

Em relatórios clínicos, a capacidade de licopeno para suprimir o crescimento de células cancerosas da mama, pulmão, e do endométrio foram anunciados pelos investigadores.

De fato, o efeito potente de licopeno foi ainda confirmado em animais de laboratório que foram alimentados com potentes carcinogéneos, nestes animais a administração de níveis elevados de licopeno ajudou a suprimir todos os crescimentos cancerosos resultantes da utilização forçada dos carcinogéneos.

Os pesquisadores também confirmaram a grande eficácia do licopeno em lidar com a carcinógenos químicos encontrados no tabaco.

Em mais um estudo, os resultados indicaram que a utilização de licopeno pode eventualmente proporcionar um efeito protetor para a pele contra os danos de foto exposição prolongada à luz ultravioleta – longa exposição à luz solar durante um tempo de vida pode aumentar as rugas e as causas de câncer de pele em muitas pessoas.

Com o passar do tempo, o ser humano se torna mais suscetível a doenças , como os níveis de todos os nutrientes no sangue diminuem com a idade.

Suplementos de licopeno são ideais como um nutriente potente para todos os indivíduos que possuem 50 anos ou mais, particularmente se tais indivíduos não consomem pelo menos um prato de tomate em uma base diária.

A maneira ideal para obter licopeno na dieta não é apenas beber um copo de suco de tomate ou consumir tomate fresco. Os suplementos devem ser tomados para assegurar quantidades adequadas no organismo.

O corpo humano não absorve o presente licopeno em tomates, se o vegetal não é aquecido ou misturado com um pouco de gordura, como azeite. Portanto, o suplemento de licopeno é melhor para obter quantidades adequadas de licopeno.

Estudos têm demonstrado que indivíduos, que consomem dietas ricas em tomate, têm um menor risco de sofrer de certos tipos de câncer. O efeito do licopeno e do seu papel preventivo contra o câncer ou o seu uso potencial no tratamento de câncer requer mais pesquisas clínicas.

O licopeno tem sido também sugerido como sendo capaz de reduzir os níveis elevados do colesterol “mau”, conhecido como lipoproteína de baixa densidade – LDL ou colesterol.

O licopeno também pode proteger as enzimas, DNA, gorduras e células de acordo com alguns proponentes deste suplemento. O maior suporte para o licopeno é a sua utilização no tratamento de câncer do pulmão, da próstata, do estômago, da bexiga , do colo do útero e da pele.

Com base em estudos clínicos, alguns investigadores são da opinião que o licopeno pode possivelmente impedir a propagação e retarda o crescimento dos tecidos cancerosos, em caso de próstata, do pulmão, e do estômago.

Os pesquisadores atribuem esses efeitos benéficos do licopeno para a sua potência como um antioxidante, que são compostos orgânicos que ajudam a bloquear a ação de moléculas de oxigênio ativadas chamadas radicais livres que são libertadas nas células como uma parte normal do metabolismo – a ação destes radicais livres podem danificar gravemente as células no corpo.

Com efeito, o licopeno é um antioxidante muito ativo e eficaz. Como nutriente, o licopeno é considerado como sendo um dos mais eficazes do que os compostos antioxidantes, uma vez que não se submete a conversão química de vitamina A no corpo, após o seu consumo.

A conversão química de beta-caroteno em vitamina A limita a sua utilização como um composto antioxidante.

Os maiores níveis de licopeno da dieta são encontrados principalmente no tomate, no entanto, outras frutas também contêm altos níveis do composto, incluindo goiaba, damasco, melancia, mamão entre outros.

Como o tomate é facilmente disponível e, muitas vezes usado como alimento, eles são a melhor fonte de alimentos para o licopeno.

Em estudos clínicos, foi confirmado que os níveis de licopeno no sangue eram mais elevados em pessoas que consumiram tomates cozidos do que no corpo de pessoas que consumiram tomates crus ou bebiam suco de tomate.

A prova de que dietas ricas em licopeno leva a uma redução da incidência de câncer veio da observação, a longo prazo, científica do padrão nutricional de grupos de indivíduos de vários países em todo o mundo.

Nestas populações, uma dieta rica em produtos de tomate traduzida em níveis elevados de licopeno no sangue está associado ao menor risco de desenvolver certos tipos de câncer.

Estes estudos nutricionais sugerem que, em geral, as dietas que são ricas em tomate podem ser a razão possível para a redução dos riscos de desenvolvimento de vários tipos diferentes de câncer através de qualquer população.

Licopeno em si pode não ser o único agente em tomates que reduz o risco de câncer.

Muitos outros nutrientes importantes, tais como as vitaminas, os minerais de potássio, pigmentos, como os carotenóides, e outras classes de antioxidantes, e muitos outros compostos benéficos são encontrados nos tomates, estes atuando isoladamente ou afetando um efeito combinado com o licopeno, pode ser o agente ou agentes que induzem os efeitos protetores exclusivamente atribuída ao licopeno por alguns pesquisadores.

Fonte: es.wikipedia.org/www.herbs2000.com

 

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