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QUESTION 1 You have a hybrid Exchange Server 2016 organization. Some of the mailboxes in the research department are hosted on-premises. Other mailboxes in the research department are stored in Microsoft Office 365. You need to search the mailboxes in the research department for email messages that contain a specific keyword in the message body. What should you do? A. From the Exchange Online Exchange admin center, search the delivery reports. B. Form the on-premises Exchange center, search the delivery reports. C. From the Exchange Online Exchange admin SY0-401 exam center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. D. From the Office 365 Compliance Center, create a new Compliance Search. E. From the on-premises Exchange admin center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. Correct Answer: E QUESTION 2 You have an Exchange Server 2016 organization. You plan to enable Federated Sharing. You need to create a DNS record to store the Application Identifier (AppID) of the domain for the federated trust. Which type of record should you create? A. A B. CNAME C. SRV D. TXT Correct Answer: D QUESTION 3 Your company has an Exchange Server 2016 200-310 exam Organization. The organization has a four- node database availability group (DAG) that spans two data centers. Each data center is configured as a separate Active Directory site. The data centers connect to each other by using a high-speed WAN link. Each data center connects directly to the Internet and has a scoped Send connector configured. The company's public DNS zone contains one MX record. You need to ensure that if an Internet link becomes unavailable in one data center, email messages destined to external recipients can 400-101 exam be routed through the other data center. What should you do? A. Create an MX record in the internal DNS zone B. B. Clear the Scoped Send Connector check box C. Create a Receive connector in each data center. D. Clear the Proxy through Client Access server check box Correct Answer: AQUESTION 4 Your network contains a single Active Directory forest. The forest contains two sites named Site1 and Site2. You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains two servers in each site. You have a database availability group (DAG) that spans both sites. The file share witness is in Site1. If a power failure occurs at Site1, you plan to mount the databases in Site2. When the power is restored in Site1, you Cisco CCNP Security 300-207 exam SITCS need to prevent the databases from mounting in Site1. What should you do? A. Disable AutoReseed for the DAG. B. Implement an alternate file share witness. C. Configure Datacenter Activation Coordination (DAC) mode. D. Force a rediscovery of the EX200 exam network when the power is restored. Correct Answer: C QUESTION 5 A new company has the following: Two offices that connect to each other by using a low-latency WAN link In each office, a data center that is configured as a separate subnet Five hundred users in each office You plan to deploy Exchange Server 2016 to the network. You need to recommend which Active Directory deployment to use to support the Exchange Server 2016 deployment What is the best recommendation to achieve the goal? A. Deploy two forests that each contains one site and one site link. Deploy two domain controllers to each forest. In each forest configure one domain controller as a global catalog server B. Deploy one forest that contains one site and one site link. Deploy four domain controllers. Configure all of the domain controllers as global catalog servers. C. Deploy one forest that contains two sites and two site links. Deploy two domain controllers to each site in each site, configure one domain controller as a global catalog server D. Deploy one forest that contains two sites and one site link. Deploy two domain controllers to each site. Configure both domain controllers as global catalog servers Correct Answer: C QUESTION 6 How is the IBM Content Template Catalog delivered for installation? A. as an EXE file B. as a ZIP file of XML files C. as a Web Appli cati on Archive file D. as a Portal Application Archive file Correct Answer: D QUESTION 7 Your company has a data center. The data center contains a server that has Exchange Server 2016 and the Mailbox server role installed. Outlook 300-101 exam anywhere clients connect to the Mailbox server by using thename outlook.contoso.com. The company plans to open a second data center and to provision a database availability group (DAG) that spans both data centers. You need to ensure that Outlook Anywhere clients can connect if one of the data centers becomes unavailable. What should you add to DNS? A. one A record B. two TXT records C. two SRV records D. one MX record Correct Answer: A QUESTION 8 You have an Exchange Server 2016 EX300 exam organization. The organization contains a database availability group (DAG). You need to identify the number of transaction logs that are in replay queue. Which cmdlet should you use? A. Test-ServiceHealth B. Test-ReplicationHealth C. Get-DatabaseAvailabilityGroup D. Get-MailboxDatabaseCopyStatus Correct Answer: D QUESTION 9 All users access their email by using Microsoft Outlook 2013 From Performance Monitor, you discover that the MSExchange Database\I/O Database Reads Average Latency counter displays values that are higher than normal You need to identify the impact of the high counter values on user connections in the Exchange Server organization. What are two client connections 400-051 exam that will meet performance? A. Outlook on the web B. IMAP4 clients C. mobile devices using Exchange ActiveSync D. Outlook in Cached Exchange ModeE. Outlook in Online Mode Correct Answer: CE QUESTION 10 You work for a company named Litware, Inc. that hosts all email in Exchange Online. A user named User1 sends an email message to an Pass CISCO 300-115 exam - test questions external user User 1 discovers that the email message is delayed for two hours before being delivered. The external user sends you the message header of the delayed message You need to identify which host in the message path is responsible for the delivery delay. What should you do? A. Review the contents of the protocol logs. B. Search the message tracking logs. C. Search the delivery reports 200-355 exam for the message D. Review the contents of the application log E. Input the message header to the Exchange Remote Connectivity Analyzer Correct Answer: E QUESTION 11 You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains three Mailbox servers. The servers are configured as shown in the following table You have distribution group named Group1. Group1 contains three members. The members are configured as shown in the following table. You discover that when User1 sends email messages to Group1, all of the messages are delivered to EX02 first. You need to identify why the email messages sent to Group1 are sent to EX02 instead. What should you identify? A. EX02 is configured as an expansion server. B. The arbitration mailbox is hosted 300-320 exam on EX02.C. Site2 has universal group membership caching enabled. D. Site2 is configured as a hub site. Correct Answer: A
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Frutose

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A frutose é um açúcar natural simples encontrado em frutas, mel e vegetais. Na sua forma pura, a frutose tem sido usada como um adoçante desde meados da década de 1850 e tem vantagens para certos grupos, incluindo pessoas com diabetes e aqueles que tentam controlar seu peso. É claro, a frutose tem sido consumida há séculos em alimentos que comemos. Sabe-se como um açúcar simples, porque é uma molécula única edulcorante. A frutose é também conhecida como um monossacarídeo.

O xarope de milho é rico em frutose (HFCS), é também um adoçante usado para adoçar alimentos e bebidas. No entanto, HFCS não é a mesmo que a frutose. HFCS é uma mistura de frutose e glicose, feita por um processo enzimático de xarope de glicose a partir do milho. As formas mais comuns são HFCS-42 e HFCS-55, que contêm 42% de frutose (glucose 58%) ou 55% (e 45% de glicose). A Tabela de açúcar (sacarose) tem 50% de frutose (glucose 50%) e por isso é muito semelhante a HFCS.

Desinformação sobre a frutose apareceu recentemente na mídia. Esta desinformação alega obesidade e suas consequências negativas para a saúde do consumo de HFCS e frutose. Muitos, incorretamente, usam os termos “frutose” e “HFCS” alternadamente, confundindo o público, assim como os profissionais de saúde e nutrição. É importante estar ciente das diferenças entre esses adoçantes.

Frutose

A frutose é um dos tipos principais de açúcares encontrados em frutos, tais como maçãs, em sumos de fruta, e no mel. É também um componente de sacarose (açúcar de mesa) em quantidade igual a glucose ao qual ele está ligado. Tal como acontece com o açúcar de mesa, a frutose pode ser comprado em supermercados, ambos podem ser usados da mesma maneira. A frutose também é encontrada em alimentos processados como sobremesas, produtos lácteos e conservas.

Uma diferença importante é que a frutose é até duas vezes mais doce do que a sacarose, e mais doce que a HFCS. Isto significa que menos de frutose pode ser utilizada para atingir o mesmo grau de doçura. Consequentemente, menos calorias são consumidas a partir de alimentos de doçura similar onde substitui sacarose ou frutose HFCS.

Ao contrário do açúcar de mesa ou HFCS, a frutose não causa uma rápida ascensão e uma queda grande posterior nos níveis de glicose no sangue, o que significa que tem uma baixa carga glicêmica ou do índice glicêmico (IG). Índice glicêmico (carga glicêmica por grama de carboidratos) é uma medida de como os carboidratos afetam as concentrações de glicose no sangue. Como esperado, a glicose em si tem um elevado valor, pois é rapidamente absorvida para a corrente sanguínea, a sua carga ou GI glicêmico por grama é de 100. Em contraste, a carga glicêmica por grama de frutose é apenas 19, enquanto que o açúcar de mesa é de 65 – a meio caminho entre as suas partes de componentes de glucose e frutose. HFCS tem um valor semelhante ao GI açúcar de mesa, embora o seu valor exato depende do teor de frutose dos HFCS que é usado.

Quando os alimentos ricos em açúcar são consumidos, o açúcar no sangue sobe rapidamente a um pico. Quanto maior for o aumento, maior a queda, que, em seguida, resulta em um mergulho abaixo dos níveis normais de açúcar no sangue, e pode despertar o apetite. Alguns pesquisadores acreditam que alimentos ricos em carboidratos com baixo índice glicêmico tem benefícios para a saúde, que permanece controverso. A Organização Mundial de Saúde conclui que os alimentos de baixo índice glicêmico podem ajudar a prevenir a obesidade, ganho de peso e diabetes tipo II. O Instituto de Medicina dos EUA não fez recomendações sobre GI devido à falta de provas suficientes de benefício a longo prazo contra os custos econômicos da mudança para dietas de baixo carboidrato glicêmico.

Alimentos de baixo carboidrato glicêmico podem ser benéficos para pessoas com diabetes, como eles podem ajudar a prevenir surtos de glicose no sangue. Enquanto a American Diabetes Association reconhece que a frutose produz uma resposta mais baixa de glucose no sangue quando usado em alimentos em vez de sacarose ou amido.

HFCS (HFCS)

O nome “xarope de milho é rico em frutose” é usado porque HFCS tem um elevado teor de frutose em relação ao xarope de milho “regular”, no entanto, contém uma quantidade substancial de glicose e podem ser mais do que a glicose em frutose. HFCS e açúcar (sacarose) normalmente contêm quantidades similares de glicose e frutose.

HFCS é obtido principalmente em duas formas:

HFCS 55 contém 55% de frutose e glicose a 45%. É comumente utilizado em refrigerantes, e é muito semelhante em doçura de açúcar de mesa.

HFCS contém 42% de frutose e glucose 58%. É comumente utilizado em conservas de frutas, sorvetes, sobremesas e outros alimentos processados açucarados.

Este processo digestivo ocorre muito rapidamente para a sacarose e, portanto, não há diferença significativa na taxa global de absorção. Porque tanto o açúcar de mesa e HFCS são absorvidos para a corrente sanguínea como glicose e frutose, o seu metabolismo subsequente é idêntico.

Obesidade e Diabetes

Alguns sugeriram que um aumento do uso de HFCS nos Estados Unidos (EUA), ao longo dos últimos 30 anos, poderia explicar o aumento da obesidade e diabetes tipo II, e que isto é devido ao consumo de frutose aumentou. No entanto, não há suporte científico para essa sugestão.

Nos EUA, o açúcar de mesa responderam por 83% de todos os adoçantes utilizados em 1970, e para apenas 43% em 1997. Durante o mesmo período, o uso de HFCS aumentou de 16% para 56%. No entanto, como o açúcar de mesa e HFCS contêm quantidades similares de frutose, o nível global de frutose na dieta dos EUA permaneceu inalterado.

Como os EUA, a Europa experimentou um aumento dramático na prevalência de obesidade e diabetes tipo II. Ao contrário os EUA, a produção de HFCS é controlado na União Europeia (UE). Isto significa que muito menos HFCS é consumido na Europa do que os EUA. Como resultado, as taxas de aumento da obesidade e da diabetes do tipo II na UE não pode ser explicado pelo aumento do consumo ou frutose ou xarope de milho.

A causa final da obesidade está a consumir mais calorias do que as gastar durante o repouso e a atividade física. Tendo em vista a grande variedade de alimentos já disponíveis e dos estilos de vida sedentários em os EUA, um alimento específico ou ingrediente não pode ser responsabilizado por aumento da incidência de obesidade e diabetes em os EUA ou Europa. Atividade física ou a falta dela é um fator importante, juntamente com a quantidade de calorias consumidas.

Um grupo de especialistas se reuniu em 2004 pelo Centro de Virginia Tech de Alimentação e Nutrição Política e da Universidade do Instituto Conjunto de Maryland para a Segurança Alimentar e Nutrição Aplicada concluiu: “Atualmente, não há nenhuma evidência convincente para apoiar uma ligação entre o consumo de HFCS e excesso de peso / a obesidade. Também não existe qualquer evidência que sugira que os humanos absorvem ou metabolizam HFCS de forma diferente do que a sacarose. ”

Apetite

Apetite e quantidade de alimentos consumidos são influenciados por uma série de fatores complexos. Influências externas podem substituir o controle do próprio corpo, por exemplo, experimentar uma grande variedade de alimentos ou apenas comer por prazer.

Embora tenha sido dito que a frutose não suprima o apetite da mesma maneira como outros açúcares, frutose não causa surtos rápidos e depressões nos níveis de glicose no sangue, o que é um fator que estimula a comer.

Triglicerídeos

Notícias recentes têm-se centrado sobre o efeito potencial de frutose sobre os níveis de triglicérides no sangue.

Má absorção

Todos os carboidratos, sacarose, causam desconforto abdominal, quando consumidos em excesso. Alguns indivíduos podem exceder a sua capacidade de absorção de frutose se grandes quantidades são consumidas. Sob tais circunstâncias, a frutose pode estar associada com queixas abdominais, tais como distensão e flatulência.

Conclusões

Embora algumas implicam que HFCS e frutose são os mesmos, eles são diferentes edulcorantes.

Consumir HFCS tem essencialmente os mesmos resultados que o açúcar de mesa (sacarose).

A frutose é mais doce que o açúcar e assim pode ser usado para adoçar alimentos e bebidas. Isto ajuda a reduzir as calorias em alimentos e bebidas quando usados em formulações de produtos adequados, e pode reduzir a excitação subsequente de comer.

Obesidade e diabetes não são susceptíveis de ser causado por um alimento ou ingrediente alimentar particular.

Frutose não causa surtos e quedas nos níveis de glicose no sangue por isso pode ser útil para as pessoas com diabetes para reduzir a glicemia pós-prandial e ajudar nos limites de calorias em alimentos que requerem adoçantes.

Referências

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Frutose

Frutose, ou açúcar de fruta, é um simples monossacarídeo encontrado em muitas plantas. É um dos três monossacarídeos dietéticos, junto com a glicose e galactose, que são absorvidos diretamente para a corrente sanguínea durante a digestão. Frutose foi descoberto pelo químico francês Augustin-Pierre Dubrunfaut em 1847.A frutose seca é branca, inodora, sólida e cristalina. É o mais solúvel em água de todos os açúcares. A partir de fontes vegetais, frutose é encontrada no mel, e os frutos de videira, flores, frutos e legumes. Nas plantas, a frutose pode estar presente como o monossacarídeo e / ou como um componente molecular de sacarose, que é um dissacarído.

Comercialmente, a frutose é derivada a partir de cana-de-açúcar, beterraba e milho e existem três formas comercialmente importantes. A frutose cristalina é o monossacarídeo, seca, moída, e de pureza elevada. A segunda forma, xarope de milho (HFCS) é uma mistura de glucose e frutose como monossacarídeos. A terceira forma, a sacarose, é um composto com uma molécula de glucose ligada covalentemente a uma molécula de frutose. Todas as formas de frutose, como frutas e sucos, são comumente adicionados aos alimentos e bebidas para a palatabilidade e gosto de melhoria, e para escurecimento de alguns alimentos, tais como produtos de panificação.

 Frutose
Frutose cristalina

As fontes naturais de frutose incluem frutas, legumes (incluindo cana-de-açúcar) e mel. A frutose é muitas vezes mais concentrada a partir destas fontes. As maiores das fontes alimentares de frutose, além da pura frutose cristalina, são alimentos que contêm açúcar de mesa (sacarose), xarope de milho, néctar de agave, mel , melaço , xarope de bordo e sucos de frutas, já que estes têm os maiores percentuais de frutose ( incluindo a frutose em sacarose) por dose em comparação com outros alimentos ou ingredientes comuns. A frutose existe em alimentos quer como um livre monossacarídeo ou ligados a glucose como a sacarose , um dissacarídeo. A frutose, glucose e sacarose, podem estar todos presentes em alimentos, contudo, os alimentos diferentes têm diferentes níveis de cada um destes três açúcares.

Frutose

O conteúdo de açúcar de frutos e vegetais comuns são apresentados na Tabela 1. Em geral, em alimentos que contêm frutose livre, a razão de glicose para frutose é aproximadamente de 1:1, isto é, os alimentos com frutose geralmente contêm cerca de uma quantidade igual de glicose livre. Um valor que é superior a 1 indica que uma maior proporção de frutose em glucose, e abaixo de uma menor proporção. Algumas frutas têm maiores proporções de frutose em glicose em comparação com outros. Por exemplo, as maçãs e as pêras contém mais do que duas vezes mais frutose livre tanto quanto glucose, enquanto que para os damascos , a proporção é inferior a metade da frutose muito como glucose.

Maçã e sumos de pêra são de particular interesse para os pediatras porque as concentrações elevadas de frutose livre nestes sumos podem causar diarreia em crianças.

A Tabela 1 também mostra a quantidade de sacarose encontrados nas frutas e vegetais comuns. Na cana e a beterraba possuem uma concentração elevada de sacarose, e são utilizados para a preparação comercial de sacarose pura. Sacarose contendo açúcares incluem açúcar comum branco.

Todos os dados com uma unidade de g (grama), baseiam-se em 100 g de um produto alimentar. A proporção de frutose / glucose é calculada dividindo a soma de frutose livre mais sacarose pela soma de glicose livre, além da metade da sacarose.

A frutose é um açúcar que tem 6g de carbono simples, encontrados no mel ou frutas. Seu poder adoçante de 20% mais importante do que a sacarose. Este carburador tem a qualidade de estimular pouca insulina no pâncreas. Seu índice glicêmico é muito fraco.

Para entrar nas células, este açúcar utiliza os receptores de glicose. Na maioria dos casos, o metabolismo de glicose frutose é equivalente ao nível celular.

Frutose e oxidação dos carboidratos

A adição de frutose, um carboidrato simples, uma bebida, pode aumentar significativamente a taxa de oxidação de glicose no sangue nos músculos.

Como você usa diferentes receptores de frutose do que glicose, pode evitar a saturação dos receptores de glicose. Assim, a célula pode capturar mais hidratos de carbono no mesmo período.

Além disso, o corpo retém mais os estoques de glicogênio endógenos, promovendo a oxidação da glicose previstas nas bebidas. Resultados semelhantes foram obtidos com uma mistura de glicose + frutose.

Portanto, recomendamos priorizando o esforço para bebidas contendo frutose própria, em vez de glicose ou maltodextrinas somente.

Açúcar e o cérebro

O bom funcionamento e o bom suprimento de sangue para o cérebro são uma prioridade, mesmo que atividade esportiva seja intensa.

Para evitar que todas as reservas de glicídicos falhem, especialmente quando o estresse significativo acontece, é aconselhável beber produtos com alta frutose.

Frutose e hipoglicemia

A vantagem da frutose em relação ao açúcar de mesa é que ela estimula a segregação de pouca insulina. Desta forma permite-nos fornecer alimento para o cérebro funcionar sem hipoglicemia.

Desta forma, suas reservas de glicogênio será melhor preservada. Essas bebidas devem conter entre 20 a 30 g / l de frutose no máximo, para evitar problemas digestivos.

O que é

A frutose é um tipo de molécula de açúcar. Ocorre naturalmente em frutas frescas, dando-lhes a sua doçura. Devido a isso, muitas pessoas consideram a frutose “natural”, e assumir que todos os produtos de frutose são mais saudáveis do que outros tipos de açúcar.

Da mesma forma, a frutose tem um baixo índice glicêmico, o que significa que tem um impacto mínimo sobre os níveis de glicose no sangue. Isso fez com que um adoçante popular com as pessoas em dietas de baixo carboidrato e de baixo índice glicêmico, que visam minimizar os níveis de glicose no sangue, a fim de minimizar a liberação de insulina. Mas o índice glicêmico não é o único fator determinante para saber se um adoçante é “saudável” ou desejável usar.

A fruta contém quantidades relativamente pequenas, fornecendo ao seu corpo um pouco de açúcar, que é muito facilmente manipulado. Se as pessoas continuassem a comer frutose apenas em mel, frutas, ocasionalmente, como nossos antepassados fizeram, o corpo iria facilmente processá-lo, sem problemas. Infelizmente, a tradicional dieta ocidental é extremamente alta em frutose, que está presente em muitos alimentos processados, refrigerantes, bolos, biscoitos, bolachas, enlatados, e muitos outros. O resultado é uma carga tóxica. De acordo com o American Journal of Clinical Nutrition, a ingestão de frutose aumentou dramaticamente nas últimas décadas.
O problema com a frutose é que, quando você consome grandes quantidades do mesmo em sua forma concentrada (frutose, agave cristalina, xarope de milho), ele vai direto para o seu fígado, evitando o trato gastrointestinal completamente. Isto coloca uma carga pesada tóxica em seu fígado, que deve trabalhar muito para processá-lo, muitas vezes resultando em cicatrizes. Além disso, a frutose é convertida pelo fígado em glicerol, o que pode aumentar os níveis de triglicéridos. Triglicéridos elevados estão associados a um maior risco de aterosclerose e doença cardíaca. De acordo com o artigo AJCN já referido, “metabolismo hepático (fígado) de frutose assim favorece lipogénese.”

Ingestão de frutose elevada tem sido associada com:

Aumento dos níveis de lipídios no sangue circulante

Obesidade

Gordura em torno do meio

HDL baixou

Aumento dos níveis de ácido úrico (associados com a gota e doenças cardíacas)

Cicatrização do fígado (cirrose)

Fígado gordo

A formação de AGE * (produtos de glicação avançada), o que pode levar a rugas e outros sinais de envelhecimento da pele

Alguns estudos mostram que a frutose cria AGE é até 10 vezes mais eficiente do que a glicose

Fonte: www.caloriecontrol.org/en.wikipedia.org/www.teucorpo.com.br/kimberlysnyder.net

 

 

 

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Add a crawl database that contains the Litware knowledge base to the existing Search service application. B. Provision a new Search service application. Configure the service application to crawl the Litware knowledge base content. C. Set the MaxCrawlDatabase parameter to 6. D. Create a dedicated Microsoft SQL Server instance for the Litware crawl database. Correct Answer: B Explanation Explanation/Reference: The maximum number of crawl databases is 5 per Search service application so we need another Search service application. This maximum limit is increased to 15 with an Office 2013 update but the question doesn't mention that this update is installed so we have to assume the question was written before the update was released. QUESTION 3 A company uses SharePoint 2013 Server as its intranet portal. The Marketing department publishes many news articles, press releases, and corporate communications to the intranet home page. 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D: If you are using any type of claims based authentication you will need to use Windows PowerShell. And Windows PowerShell is the hipper more modern and sustainable option anyway. If you are using classic mode authentication run the following cmdlets on one of your SharePoint servers: $w = Get-SPWebApplication "http:///" $w.Properties["portalsuperuseraccount"] = "domain\superuser" $w.Properties["portalsuperreaderaccount"] = "domain\superreader" $w.Update() If you are using claims based authentication run these cmdlets on one of your SharePoint servers: $w = Get-SPWebApplication "http:///" $w.Properties["portalsuperuseraccount"] = "i:0#.w|domain\superuser" $w.Properties["portalsuperreaderaccount"] = "i:0#.w|domain\superreader" $w.Update() Note: * If you have a SharePoint Publishing site and you check the event viewer every once in a while you might see the https://www.pass4itsure.com/70-331.html following warning in there: Object Cache: The super user account utilized by the cache is not configured. This can increase the number of cache misses, which causes the page requests to consume unneccesary system resources. To configure the account use the following command 'stsadm -o setproperty -propertynameportalsuperuseraccount -propertyvalue account -urlwebappurl'. The account should be any account that has Full Control access to the SharePoint databases but is not an application pool account. Additional Data: Current default super user account: SHAREPOINT\system This means that the cache accounts for your web application aren't properly set and that there will be a lot of cache misses. If a cache miss occurs the page the user requested will have to be build up from scratch again. Files and information will be retrieved from the database and the file system and the page will be rendered. This means an extra hit on your SharePoint and database servers and a slower page load for your end user. Reference: Resolving "The super user account utilized by the cache is not configured." QUESTION 4 You are managing a SharePoint farm. Diagnostic logs are rapidly consuming disk space. 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The General Security section of the Security page of Central Administration Correct Answer: D Explanation