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QUESTION 1 You have a hybrid Exchange Server 2016 organization. Some of the mailboxes in the research department are hosted on-premises. Other mailboxes in the research department are stored in Microsoft Office 365. You need to search the mailboxes in the research department for email messages that contain a specific keyword in the message body. What should you do? A. From the Exchange Online Exchange admin center, search the delivery reports. B. Form the on-premises Exchange center, search the delivery reports. C. From the Exchange Online Exchange admin SY0-401 exam center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. D. From the Office 365 Compliance Center, create a new Compliance Search. E. From the on-premises Exchange admin center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. Correct Answer: E QUESTION 2 You have an Exchange Server 2016 organization. You plan to enable Federated Sharing. You need to create a DNS record to store the Application Identifier (AppID) of the domain for the federated trust. Which type of record should you create? A. A B. CNAME C. SRV D. TXT Correct Answer: D QUESTION 3 Your company has an Exchange Server 2016 200-310 exam Organization. The organization has a four- node database availability group (DAG) that spans two data centers. Each data center is configured as a separate Active Directory site. The data centers connect to each other by using a high-speed WAN link. Each data center connects directly to the Internet and has a scoped Send connector configured. The company's public DNS zone contains one MX record. You need to ensure that if an Internet link becomes unavailable in one data center, email messages destined to external recipients can 400-101 exam be routed through the other data center. What should you do? A. Create an MX record in the internal DNS zone B. B. Clear the Scoped Send Connector check box C. Create a Receive connector in each data center. D. Clear the Proxy through Client Access server check box Correct Answer: AQUESTION 4 Your network contains a single Active Directory forest. The forest contains two sites named Site1 and Site2. You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains two servers in each site. You have a database availability group (DAG) that spans both sites. The file share witness is in Site1. If a power failure occurs at Site1, you plan to mount the databases in Site2. When the power is restored in Site1, you Cisco CCNP Security 300-207 exam SITCS need to prevent the databases from mounting in Site1. What should you do? A. Disable AutoReseed for the DAG. B. Implement an alternate file share witness. C. Configure Datacenter Activation Coordination (DAC) mode. D. Force a rediscovery of the EX200 exam network when the power is restored. Correct Answer: C QUESTION 5 A new company has the following: Two offices that connect to each other by using a low-latency WAN link In each office, a data center that is configured as a separate subnet Five hundred users in each office You plan to deploy Exchange Server 2016 to the network. You need to recommend which Active Directory deployment to use to support the Exchange Server 2016 deployment What is the best recommendation to achieve the goal? A. Deploy two forests that each contains one site and one site link. Deploy two domain controllers to each forest. In each forest configure one domain controller as a global catalog server B. Deploy one forest that contains one site and one site link. Deploy four domain controllers. Configure all of the domain controllers as global catalog servers. C. Deploy one forest that contains two sites and two site links. Deploy two domain controllers to each site in each site, configure one domain controller as a global catalog server D. Deploy one forest that contains two sites and one site link. Deploy two domain controllers to each site. Configure both domain controllers as global catalog servers Correct Answer: C QUESTION 6 How is the IBM Content Template Catalog delivered for installation? A. as an EXE file B. as a ZIP file of XML files C. as a Web Appli cati on Archive file D. as a Portal Application Archive file Correct Answer: D QUESTION 7 Your company has a data center. The data center contains a server that has Exchange Server 2016 and the Mailbox server role installed. Outlook 300-101 exam anywhere clients connect to the Mailbox server by using thename outlook.contoso.com. The company plans to open a second data center and to provision a database availability group (DAG) that spans both data centers. You need to ensure that Outlook Anywhere clients can connect if one of the data centers becomes unavailable. What should you add to DNS? A. one A record B. two TXT records C. two SRV records D. one MX record Correct Answer: A QUESTION 8 You have an Exchange Server 2016 EX300 exam organization. The organization contains a database availability group (DAG). You need to identify the number of transaction logs that are in replay queue. Which cmdlet should you use? A. Test-ServiceHealth B. Test-ReplicationHealth C. Get-DatabaseAvailabilityGroup D. Get-MailboxDatabaseCopyStatus Correct Answer: D QUESTION 9 All users access their email by using Microsoft Outlook 2013 From Performance Monitor, you discover that the MSExchange Database\I/O Database Reads Average Latency counter displays values that are higher than normal You need to identify the impact of the high counter values on user connections in the Exchange Server organization. What are two client connections 400-051 exam that will meet performance? A. Outlook on the web B. IMAP4 clients C. mobile devices using Exchange ActiveSync D. Outlook in Cached Exchange ModeE. Outlook in Online Mode Correct Answer: CE QUESTION 10 You work for a company named Litware, Inc. that hosts all email in Exchange Online. A user named User1 sends an email message to an Pass CISCO 300-115 exam - test questions external user User 1 discovers that the email message is delayed for two hours before being delivered. The external user sends you the message header of the delayed message You need to identify which host in the message path is responsible for the delivery delay. What should you do? A. Review the contents of the protocol logs. B. Search the message tracking logs. C. Search the delivery reports 200-355 exam for the message D. Review the contents of the application log E. Input the message header to the Exchange Remote Connectivity Analyzer Correct Answer: E QUESTION 11 You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains three Mailbox servers. The servers are configured as shown in the following table You have distribution group named Group1. Group1 contains three members. The members are configured as shown in the following table. You discover that when User1 sends email messages to Group1, all of the messages are delivered to EX02 first. You need to identify why the email messages sent to Group1 are sent to EX02 instead. What should you identify? A. EX02 is configured as an expansion server. B. The arbitration mailbox is hosted 300-320 exam on EX02.C. Site2 has universal group membership caching enabled. D. Site2 is configured as a hub site. Correct Answer: A
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Goji Berry

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A goji berry possui inúmeras propriedades. Possui 19 aminoácidos, 21 minerais, 22 polissacarídeos e vitaminas.

Tem papel antienvelhecimento, auxilia no emagrecimento. Aumenta os níveis de energia.

( Por Portal São Francisco)

Como todos sabemos, as frutas são conhecidas por conter grande quantidade de vitaminas e minerais nos mesmos. Elas são as melhores fontes de nutrientes que são conhecidas e tem vários outros benefícios. Os benefícios para saúde são imensos e se nós mantê-lo como parte de nossa dieta diária, então há muito menos chances de adoecer. As frutas são uma fonte conhecida de antioxidantes e os mais populares entre eles são as frutas de goji.

As frutas de goji são cultivadas em regiões temperadas e subtropicais. É encontrada na China e na Mongólia. Esses frutos são encontrados secos, e está sendo utilizado por herbalistas na China dos últimos 6000 anos. Estes frutos têm um sabor suave com uma forma semelhante e textura semelhante a passas.

Goji é carregado com antioxidantes, macro nutrientes e micro nutrientes, dando todos os nutrientes que são necessários para o corpo. Esta super fruta contém em si grandes quantidades de carboidratos, proteínas, gorduras e fibras alimentares. Em adição a isso, há pequenas quantidades de minerais na dieta, cartenoids, os aminoácidos, as vitaminas, os polissacarídeos, os monossacáridos, fitoesteróis e ácidos gordos insaturados. O conteúdo antioxidante que está presente nesta fruta é enorme e contém selênio, vitamina C, fenóis, carotenóides, como o betacaroteno, zeaxantina, luteína, licopeno, criptoxantina e xantofila.

De acordo com a investigação médica chinesa, esta fruta é conhecida a beneficiar grandemente o corpo humano através do aumento da função do sistema imunitário, melhoria da circulação sanguínea, aumentando a produção de esperma, a proteção do fígado e melhora da visão. Esta mistura de antioxidantes e nutrientes é um grande impulso para o corpo e ajuda no seu bem-estar geral.

As bagas de goji estão a ser testadas em seres humanos. Contém antioxidantes que irão impedir o crescimento de células cancerosas, os níveis de colesterol e a redução da glicose no sangue. Estas bagas são muito populares na China e são tomada em forma de chá ou comidas cruas. Bagas de goji são usadas em barras e bebidas energéticas que terão o potencial para reduzir as rugas e dar um brilho à pele.

Se você está interessado com estas bagas de goji, então você pode encontrá-las em lojas de ervas, de saúde, bem como em suplementos antioxidantes.

 

Goji Berry

Importância

Desde o início do século 21, houve rapidamente crescente atenção para goji Berry , por seu valor de nutrientes e antioxidantes. Elas têm sido denominado uma super fruta , o que levou a uma profusão de produtos de consumo.

Micronutrientes e fitoquímicos

Goji Berry contêm muitos nutrientes e fitoquímicos, incluindo

minerais dietéticos
18 aminoácidos
6 essenciais vitaminas
8 polissacarídeos e 6 monossacarídeos
5 insaturados ácidos gordos , incluindo os ácidos gordos essenciais, ácido linoleico e alfa-ácido linolénico
beta-sitosterol e outros fitoesteróis
5 carotenóides , incluindo beta-caroteno e zeaxantina (abaixo), luteína , licopeno e criptoxantina , uma xantofila
fenólicos numerosos pigmentos ( fenóis ), associada com antioxidantes propriedades

Exemplos citados abaixo são para 100 gramas de frutos secos.

De cálcio: contém 112 mg por 100 gramas, proporcionando cerca de 8-10% da Ingestão Dietética de Referência (DRI).

De potássio: contém 1,132 mg por 100 gramas de frutos secos, dando cerca de 24% do DRI.

Ferro: contém 9 mg de ferro por 100 gramas (100% DRI).

Zinco: 2 mg por 100 gramas de frutas secas (18% DRI).

Selênio: 100 gramas de Goji Berry secas contêm 50 microgramas (91% DRI)

Riboflavina (vitamina B 2 ): Ao 1,3 mg, 100 gramas de Goji Berry secas fornecem 100% da DRI.

 

Reverter os efeitos do envelhecimento

Nós todos sabemos o quão importante os antioxidantes são para o nosso bem-estar e para a nossa boa saúde geral. Na verdade, os antioxidantes são os mais importantes para a prevenção de doenças e até mesmo do câncer. Um superalimento que faz este trabalho notável é a baga do goji

Goji Berry

Bagas de goji são normalmente encontradas na China e na Europa e na tradicional medicina chinesa, eles têm sido usados em muitos medicamentos para milhares de anos, comprovando sua eficácia como uma erva medicinal. Estas bagas são muitas vezes secas e consumidas como passas. Bagas de goji crescem bem em clima áspero e pode até mesmo sobreviver ao ambiente do deserto. Estas bagas vermelhas são cheias de nutrientes e têm um grande número de benefícios.

Suco de Goji ganhou muita popularidade nos últimos tempos, como as pessoas no Ocidente estão acordando para os benefícios fantásticos oferecidos por essa planta. A coisa boa sobre bagas de Goji é que ela pode ser consumida diretamente ou incorporada em receitas e usada como alimento.

Aqui está uma lista dos benefícios oferecidos por esta baga incrível o que a coloca no topo da lista dos superalimentos.

Benefícios

Os benefícios oferecidos bagas de Goji são numerosos e poucos estudos têm sido realizados em pacientes humanos como parte da pesquisa para determinar a eficácia destas bagas. No entanto, aqui estão alguns dos incríveis benefícios oferecidos pelas bagas de goji e indo pelo olhar deles, não é de admirar que eles se tornaram tão populares no domínio da saúde. Como todos sabemos, as bagas de goji são ricas em antioxidantes, especialmente os carotenóides tais como beta-caroteno e a zeaxantina. Estes carotenóides são muito úteis na proteção da retina do olho e melhora da visão. Na verdade, os alimentos ricos em zeaxantina foram conhecidos para evitar a perda de visão em pessoas com mais de 65 anos.

Bagas de Goji também são uma boa opção quando se trata de proteger o fígado e os rins.

Uma das principais vantagens de bagas de goji é que eles ajudam a impulsionar o sistema imunológico e ajudam-nos a permanecer saudáveis por mais tempo.

Os polissacarídeos em bagas de goji fazem maravilhas com a glândula pituitária e estimula-o para liberar HGH, o hormônio do crescimento humano. Este é, de fato, o principal hormônio que controla os outros e pode até mesmo reverter os efeitos do envelhecimento, fazendo-nos olhar e sentir mais jovens. Bagas de Goji também tem um alto valor, que é extremamente importante na prevenção da oxidação e na preservação das células, impedindo assim o envelhecimento. Bagas de goji previnem a fadiga e o cansaço que são os mais comuns produto de uma vida movimentada e que a maioria de nós levamos hoje.

Ela também ajuda no alívio de dores de cabeça e insônia.

Saúde e fitness

Consumir bagas de goji regularmente ajudam muito na perda de peso e mantém o corpo em forma e jovem.

Pesquisas mostraram que as bagas de goji são extremamente bom para aumentar a fertilidade e melhorar a função sexual, particularmente nos homens.

Bagas de Goji são conhecidos para melhorar a circulação e ajudar as pessoas a viver vidas mais longas. Com sua vitamina e alto teor mineral, bagas de goji reduzir a pressão arterial e colesterol. Algumas pessoas afirmam que bagas de goji pode até prevenir o câncer.

Referências

http://www.goji-berry-benefits.com/health-benefits.html
http://en.wikipedia.org/wiki/Wolfberry
http://altmedicine.about.com/od/completeazindex/a/goji.htm
http://www.gojiberriesblog.com/

Fonte: ezinearticles.com/en.wikipedia.org/www.bewellbuzz.com

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