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Síndrome Metabólica

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Definição

A Síndrome metabólica é um conjunto de condições – aumento da pressão arterial, açúcar elevado no sangue, excesso de gordura corporal ao redor da cintura e níveis anormais de colesterol ou triglicérides – que ocorrem em conjunto, aumentando o risco de doenças cardíacas, derrame e diabetes.

Ter apenas uma destas condições não significa que você tem síndrome metabólica. No entanto, qualquer uma destas condições aumenta o risco de doença grave.

Ter mais de um destes pode aumentar seu risco ainda mais.

Se você tem síndrome metabólica ou qualquer um dos seus componentes, mudanças de estilo de vida agressivo pode atrasar ou mesmo prevenir o desenvolvimento de problemas de saúde graves.

O que é

A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de saúde que torna mais provável para um paciente de desenvolver diabetes ou sofret um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

A presença de uma combinação de colesterol elevado, gordura abdominal em excesso, pressão arterial elevada e níveis elevados de insulina pode levar à síndrome metabólica.

A maioria dos pacientes com esta síndrome são classificados como sobrepeso ou obesidade. Uma combinação de genética e estilo de vida determina se uma pessoa está em risco de desenvolver a síndrome.

A síndrome metabólica está ligada ao metabolismo do corpo.

Em um corpo normal, o sistema digestivo quebra os alimentos em açúcar ou glicose. A glicose é então transportada para os tecidos do corpo, onde serve como combustível para as células. A insulina, uma hormona no corpo, ajuda a glicose a entrar nas células. As pessoas com resistência à insulina possuem células que têm dificuldade em aceitar a insulina.

Como resultado, é mais difícil para a glucose entrar nas células. Para combater este problema, o corpo produz mais insulina para que possa alimentar as células.

Isso, por sua vez, leva a mais glicose e insulina dentro do corpo.

Aumento dos níveis de insulina e glicose no corpo leva a hipertensão arterial, níveis mais elevados de triglicéridos e níveis elevados de gordura no sangue. Tais efeitos negativos dentro do corpo força o paciente na estrada para doenças cardíacas, diabetes, acidente vascular cerebral, e outros problemas de saúde.

Todos estes fatores de saúde compreendem a síndrome metabólica.

Se um paciente se compromete a um estilo de vida saudável, ele ou ela pode evitar muitas das graves condições de saúde que se relacionam com a síndrome metabólica.

Comer uma dieta saudável, que inclui frutas, legumes, peixes e carnes magras é uma excelente maneira de combater a síndrome metabólica. Evitar alimentos fritos e processados é outra boa maneira de viver um estilo de vida mais saudável.

O exercício regular e visitas ao médico são cruciais para cultivar um corpo mais saudável também. Abster-se de hábitos prejudiciais à saúde como o tabagismo é outra forma fundamental de combater ou prevenir a síndrome metabólica.

Depois de fazer essas mudanças de estilo de vida, algumas pessoas ainda são incapazes de combater a síndrome metabólica. Quando isso ocorre, o médico irá prescrever medicamentos que podem ajudar a baixar a pressão arterial e os níveis de colesterol. Sensibilizadores de insulina são às vezes prescritos para ajudar o corpo com o uso de insulina. A aspirina pode ser usada para ajudar pacientes a prevenir ataques cardíacos ou derrames.

Fatores de risco metabólicos

As cinco condições descritas abaixo são fatores de risco metabólicos.

Você pode ter qualquer um desses fatores de risco por si só, mas eles tendem a ocorrer juntos.

Você deve ter pelo menos três fatores de risco metabólicos para ser diagnosticado com síndrome metabólica.

Uma cintura grande. Isso também é chamado de obesidade abdominal ou “ter uma forma de maçã.” Excesso de gordura na área do estômago é um fator de risco maior para doenças cardíacas do que o excesso de gordura em outras partes do corpo, como nos quadris.

Um nível de triglicéridos elevado. Os triglicerídeos são um tipo de gordura encontrada no sangue.

Um baixo nível de colesterol HDL. HDL às vezes é chamado de “bom” colesterol. Isto é porque ajuda a remover o colesterol de suas artérias. Um baixo nível de colesterol HDL aumenta o risco de doença cardíaca.

A pressão arterial elevada. A pressão arterial é a força do sangue que empurra contra as paredes de suas artérias enquanto seu coração bombeia sangue. Se esta pressão aumenta e permanece elevada ao longo do tempo, pode danificar o seu coração e levar ao acúmulo de placa.

Alto nível de açúcar no sangue em jejum. Leve açúcar no sangue pode ser um sinal precoce de diabetes.

Síndrome Metabólica - formas do corpo maçã e pêra
Síndrome Metabólica – formas do corpo maçã e pêra

Sintomas

A maioria dos distúrbios associados à síndrome metabólica não apresentam sintomas, embora uma grande circunferência da cintura seja um sinal visível. Se seu nível de açúcar no sangue é muito alto, você pode ter sinais e sintomas de diabetes – incluindo aumento da sede e micção, fadiga e visão turva.

Causas

A síndrome metabólica está intimamente ligada ao excesso de peso ou obesidade e inatividade.

É também ligado a uma condição chamada resistência à insulina. Normalmente, seu sistema digestivo quebra os alimentos que você come em açúcar (glicose). A insulina é um hormônio feito pelo seu pâncreas que ajuda o açúcar a entrar em suas células para ser usado como combustível.

Em pessoas com resistência à insulina, as células não respondem normalmente à insulina, ea glicose não pode entrar nas células tão facilmente. Como resultado, os níveis de glicose no sangue aumentam apesar da tentativa do seu corpo de controlar a glicose produzindo mais e mais insulina.

Complicações

Ter síndrome metabólica pode aumentar o risco de desenvolver:

Diabetes. Se você não fizer mudanças no estilo de vida para controlar seu excesso de peso, o que pode levar à resistência à insulina, seus níveis de glicose continuarão a aumentar. Você então pode desenvolver diabetes.

Doença cardiovascular. Colesterol elevado e pressão arterial elevada podem contribuir para o acúmulo de placas em suas artérias. Estas placas podem estreitar e endurecer suas artérias, o que pode levar a um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Resumo

A síndrome metabólica é defi nida com um grupo de fatores de risco que diretamente contribuem para o desenvolvimento de doença cardiovascular e/ou diabetes do tipo 2.

A obesidade abdominal e a resistência à insulina parecem ter um papel fundamental na gênese desta síndrome.

Seu tratamento deve ter como objetivo estimular mudanças no estilo de vida, que promovam a perda de peso.

Fonte: www.mayoclinic.org/www.nhlbi.nih.gov/www.wisegeek.net

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