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QUESTION 1 You have a hybrid Exchange Server 2016 organization. Some of the mailboxes in the research department are hosted on-premises. Other mailboxes in the research department are stored in Microsoft Office 365. You need to search the mailboxes in the research department for email messages that contain a specific keyword in the message body. What should you do? A. From the Exchange Online Exchange admin center, search the delivery reports. B. Form the on-premises Exchange center, search the delivery reports. C. From the Exchange Online Exchange admin SY0-401 exam center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. D. From the Office 365 Compliance Center, create a new Compliance Search. E. From the on-premises Exchange admin center, create a new In-Place eDiscovery & Hold. Correct Answer: E QUESTION 2 You have an Exchange Server 2016 organization. You plan to enable Federated Sharing. You need to create a DNS record to store the Application Identifier (AppID) of the domain for the federated trust. Which type of record should you create? A. A B. CNAME C. SRV D. TXT Correct Answer: D QUESTION 3 Your company has an Exchange Server 2016 200-310 exam Organization. The organization has a four- node database availability group (DAG) that spans two data centers. Each data center is configured as a separate Active Directory site. The data centers connect to each other by using a high-speed WAN link. Each data center connects directly to the Internet and has a scoped Send connector configured. The company's public DNS zone contains one MX record. You need to ensure that if an Internet link becomes unavailable in one data center, email messages destined to external recipients can 400-101 exam be routed through the other data center. What should you do? A. Create an MX record in the internal DNS zone B. B. Clear the Scoped Send Connector check box C. Create a Receive connector in each data center. D. Clear the Proxy through Client Access server check box Correct Answer: AQUESTION 4 Your network contains a single Active Directory forest. The forest contains two sites named Site1 and Site2. You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains two servers in each site. You have a database availability group (DAG) that spans both sites. The file share witness is in Site1. If a power failure occurs at Site1, you plan to mount the databases in Site2. When the power is restored in Site1, you Cisco CCNP Security 300-207 exam SITCS need to prevent the databases from mounting in Site1. What should you do? A. Disable AutoReseed for the DAG. B. Implement an alternate file share witness. C. Configure Datacenter Activation Coordination (DAC) mode. D. Force a rediscovery of the EX200 exam network when the power is restored. Correct Answer: C QUESTION 5 A new company has the following: Two offices that connect to each other by using a low-latency WAN link In each office, a data center that is configured as a separate subnet Five hundred users in each office You plan to deploy Exchange Server 2016 to the network. You need to recommend which Active Directory deployment to use to support the Exchange Server 2016 deployment What is the best recommendation to achieve the goal? A. Deploy two forests that each contains one site and one site link. Deploy two domain controllers to each forest. In each forest configure one domain controller as a global catalog server B. Deploy one forest that contains one site and one site link. Deploy four domain controllers. Configure all of the domain controllers as global catalog servers. C. Deploy one forest that contains two sites and two site links. Deploy two domain controllers to each site in each site, configure one domain controller as a global catalog server D. Deploy one forest that contains two sites and one site link. Deploy two domain controllers to each site. Configure both domain controllers as global catalog servers Correct Answer: C QUESTION 6 How is the IBM Content Template Catalog delivered for installation? A. as an EXE file B. as a ZIP file of XML files C. as a Web Appli cati on Archive file D. as a Portal Application Archive file Correct Answer: D QUESTION 7 Your company has a data center. The data center contains a server that has Exchange Server 2016 and the Mailbox server role installed. Outlook 300-101 exam anywhere clients connect to the Mailbox server by using thename outlook.contoso.com. The company plans to open a second data center and to provision a database availability group (DAG) that spans both data centers. You need to ensure that Outlook Anywhere clients can connect if one of the data centers becomes unavailable. What should you add to DNS? A. one A record B. two TXT records C. two SRV records D. one MX record Correct Answer: A QUESTION 8 You have an Exchange Server 2016 EX300 exam organization. The organization contains a database availability group (DAG). You need to identify the number of transaction logs that are in replay queue. Which cmdlet should you use? A. Test-ServiceHealth B. Test-ReplicationHealth C. Get-DatabaseAvailabilityGroup D. Get-MailboxDatabaseCopyStatus Correct Answer: D QUESTION 9 All users access their email by using Microsoft Outlook 2013 From Performance Monitor, you discover that the MSExchange Database\I/O Database Reads Average Latency counter displays values that are higher than normal You need to identify the impact of the high counter values on user connections in the Exchange Server organization. What are two client connections 400-051 exam that will meet performance? A. Outlook on the web B. IMAP4 clients C. mobile devices using Exchange ActiveSync D. Outlook in Cached Exchange ModeE. Outlook in Online Mode Correct Answer: CE QUESTION 10 You work for a company named Litware, Inc. that hosts all email in Exchange Online. A user named User1 sends an email message to an Pass CISCO 300-115 exam - test questions external user User 1 discovers that the email message is delayed for two hours before being delivered. The external user sends you the message header of the delayed message You need to identify which host in the message path is responsible for the delivery delay. What should you do? A. Review the contents of the protocol logs. B. Search the message tracking logs. C. Search the delivery reports 200-355 exam for the message D. Review the contents of the application log E. Input the message header to the Exchange Remote Connectivity Analyzer Correct Answer: E QUESTION 11 You have an Exchange Server 2016 organization. The organization contains three Mailbox servers. The servers are configured as shown in the following table You have distribution group named Group1. Group1 contains three members. The members are configured as shown in the following table. You discover that when User1 sends email messages to Group1, all of the messages are delivered to EX02 first. You need to identify why the email messages sent to Group1 are sent to EX02 instead. What should you identify? A. EX02 is configured as an expansion server. B. The arbitration mailbox is hosted 300-320 exam on EX02.C. Site2 has universal group membership caching enabled. D. Site2 is configured as a hub site. Correct Answer: A
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Muco Cervical ou Billings

O que é?

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É a identificação do período fértil da mulher através de seu muco cervical (que é uma secreção natural da mulher), para saber qual o período em que a ela não deverá ter relações sexuais.

Como se usa?

A mulher deve observar todos os dias as mudanças que ocorrem no muco cervical (é uma secreção natural da mulher que varia de acordo com o ciclo menstrual), que são mais evidentes durante os dias da ovulação, quando esse muco fica com aparência de clara de ovo cru e ao contato com os dedos, fica mais elástico e transparente. O dia em que o muco se estica mais é chamado de ápice. Não se deve ter relações sexuais a partir do dia em que aparece o muco, até o 4º dia após o dia do ápice do muco, porque seria o período fértil da mulher.

Quais as chances de que o muco falhe?

A taxa de falha varia entre 2 e 25 % em um ano. Ou seja, de cada 100 mulheres que usam durante um ano de duas a 25 engravidam.

O muco faz mal para a saúde?

Não, por se tratar de um método comportamental, não existem efeitos colaterais.

Quais os efeitos não anticonceptivos?

Ajuda os adolescentes a conhecerem melhor como é e como funciona seu corpo

Não apresenta efeitos colaterais

IMPORTANTÍSSIMO

Não existem restrições para o seu uso. Entretanto, é fundamental conhecer a forma correta de usá-lo; para isso, é extremamente importante procurar orientação em um serviço de saúde.

Fonte: www.adolescencia.org.br

Muco Cervical ou Billings

Uma das formas de termos indícios se o nosso ciclo está funcionando ou não é o método Billings ou do Muco Cervical.  Diariamente podemos observar no fim do dia o muco que saiu da vulva (mas não é recomendado inspeção interna, devido ao risco aumentado de infecção.)

O ciclo se inicia com o primeiro dia da menstruação.  Nos dias que se seguem a menstruação, a percepção é de secura ou pouco muco, seguindo-se a esses dias uma curta fase de muco pegajoso. 

No período fértil, quando se aproxima a ovulação, o muco passa a ter um aspecto escorregadio e elástico (parecendo clara de ovo), devido ao aumento do hormônio estrogênio que acontece próximo a ovulação. 

Além disso a vulga costuma a estar mais inchada e sensível, assim como a libido costuma a estar mais alta.  Até que a ovulação ocorra, o muco tenderá a ser cada vez mais elástico.  Esse muco é ideal para o trajeto dos espermatozóides. 

Além disso nesta fase, o útero se encontra com a entrada aberta para o caminho dos espermatozóides.

Após a ovulação, ele tenderá a perder a elasticidade ficando aquoso e posteriormente pegajoso (com o aspecto de creme pra pele extra-seca) devido ao aumento do hormônio progesterona.  A entrada do útero também voltará a se fechar.   

O Método Billings individualmente não é uma forma confiável de se confirmar ovulação. 

É possível ter o muco elástico e mesmo assim não estar havendo ovulação devido a algum problema, por exemplo, relacionado ao rompimento dos folículos entre outros (uma vez que o muco apenas prova que o estrogênio está alto, mas não prova a ocorrência de ovulação). 

É também possível estar havendo ovulação, mas a fase pós-ovulatória, fase lútea, está com algum fator que atrapalhe a implantação do embrião, como baixa produção hormonal fazendo com que o ciclo fique curto ou o endométrio (camada que reveste o útero) inapropriado para a nidação (implantação). 

A fase pós-ovulatória deve durar preferencialmente no mínimo 12 dias para propiciar a implantação do embrião (a duração da fase lútea costuma ser entre 11 e 16 dias). 

Por outro lado, é possível internamente o muco ser produzido e no entanto passar despercebido pela mulher.  O ideal é conciliar este método com outro método para confirmar a ovulação. 

Um método caseiro de muita utilidade é a Temperatuda Basal.

Fonte: www.woomb.org

Muco Cervical ou Billings

Muco Cervical ou Billings
Muco Cervical ou Billings

O muco cervical pode ser usado para saber se a mulher está em período fértil.

Após a menstruação o muco está muito reduzido ou ausente, a mulher não está em fase fértil.

Com o amadurecimento do folículo o muco começa por surgir atingindo a sua plenitude durante a ovulação (período fértil).

Para controlar o muco a mulher deve registar a sua presença, através da recolha à entrada do órgão genital feminino (vulva), podendo estudar a sua consistência e características.

O muco durante a fase fértil se for colocado entre os dedos, como na figura em baixo, mantém a sua distensão

Fonte: www.saude24.net

Muco Cervical ou Billings

O que é?

É o Método no qual a mulher avalia as alterações da quantidade e principalmente a qualidade do seu muco cervical para detectar a fase fértil do ciclo evitando a gravidez.

Muco (indicador de fertilidade)

As características do muco observada ao longo dos dias devem ser registradas em gráfico à noite com os códigos: verde para seco, amarelo para muco e vermelho para sangramento.

Sinal verde: Após a menstruação, devido aos baixos níveis de estrógeno e progesterona, o muco cervical é muito pouco ou ausente(sensação de secura). Tem característica de ser espesso, denso e pegajoso. Esta ausência de muco indica infertilidade. Se o crescimento folicular ocorrer rapidamente durante ou logo após a menstruação, o muco logo aparece e esta fase infertil É AUSENTE ou REDUZIDA EM DIAS. (nas mulheres que contém ciclo menstrual menor).

Muco Cervical ou Billings
Muco pré-ovulatório, não distende, rompe-se

Fase fértil: encontramos nessa fase o crescimento folicular e grande produção de estrógeno, estimulando as criptas cervicais a produzirem muco, notado na mulher a sensação de umidade. O muco é fino, esticável ou filante, claro, abundante, mais aquoso (contém 98% de água). Algumas mulheres descrevem esse tipo de muco como clara de ovo, branco, embora possa ser opaco, amarelado ou avermelhado. O pico do muco correspode ao pico da secreção de estrógeno. Este dia do pico do muco, fisiologicamente , antecede a ovulação por não mais do que 3 dias.

Muco Cervical ou Billings

Muco Cervical ou Billings
Muco distensível, tipo fertil

Muco claro, tipo fértil, pico

Segunda fase infértil: após a ovulação , há então uma alteração brusca das características do muco, devido a queda dos níveis de estrógeno e aumento da progesterona, diminuindo a quantidade e as características do muco tornando-se novamente espesso, denso. (Assim, dando-se 3 dias para ovulação, mais 1 dia para a fertilidade do óvulo, a segunda fase infértil do ciclo inicia-se, geralmente no quarto dia após o dia do pico de muco).

Como detectar essas alterações?

Sensação: pode ser de secura indicando infertilidade, de umidade (molhada) indicando fertilidade máxima, ou sensação nem seco, nem molhado, referido como umidade leve (indica FERTILIDADE POTENCIAL).

Muco: deve ser observado na vulva, usualmente no papel do toilete no momento da micção. Podendo notar cor, fluidez, espessura, transparência, filância.

Regras para o uso do método para evitar a gravidez sugere-se:

Os primeiros cincos dias de fluxo menstrual (período menstrual) mais os dias secos alternados antes da ovulação são considerados dias inférteis. Sugere-se fazer relação sexual em dias alternados, pois o esperma (fluido seminal) pode mascarar a observação do muco.

FASE FÉRTIL: o primeiro dia fértil do ciclo é o dia no qual há SENSAÇÃO DE UMIDADE OU O MUCO CORRE. O último dia fértil é o quarto dia após o sintoma do dia do pico do muco.

Fase infértil pós-ovulatória: se estende desde o entardecer do quarto dia após o pico do muco até o final do ciclo.

Fases do muco cervical:

FASE PRÉ-OVULATÓRIA: Ao terminar a menstruação a mulher fica seca.
FASE OVULATÓRIA:
Começa com um muco esbranquecido, turvo, pegajoso; vai se tornando transparente, abundante, elástico, semelhante à clara de ovo, podendo esticá-lo. Este é o período apropriado pra a gravidez.
FASE PÓS OVULATÓRIA:
No 4° dia após a ápice, a mulher entra no período de infertilidade.

A mulher pode observar que esta no período fértil quando ha presença do muco, tem sensação de umidade, o dia da ápice significa que dentro das 48 horas a ovulaçõa já ocorreu, está ocorrendo ou vai ocorrer.

Fonte: vbc.e-familyblog.com

Muco Cervical ou Billings

Muco Cervical ou Billings
Muco Cervical ou Billings

Modificações do muco cervical ao longo do ciclo menstrual

Fase pré-ovulatória

Ao término da menstruação, pode começar uma fase seca ou com secreção igual e contínua na aparência e na sensação que dura, em geral, dois, três ou mais dias.

Às vezes o muco aparece na própria menstruação ou logo no primeiro dia de seu término, especialmente nos casos em que o período menstrual é longo e o ciclo é curto.

Fase ovulatória

O muco que inicialmente é esbranquiçado, turvo e pegajoso, vai se tornando a cada dia mais transparente, elástico e lubrificante, semelhante à clara de ovo, podendo-se esticá-lo em fio – este é o período favorável para a penetração dos espermatozóides no canal cervical, definido como ápice.

Havendo fluxo mucoso, e/ou sensação de lubrificação, o casal deve abster-se de relações sexuais, quando não deseja a gravidez.

Fase pós-ovulatória

Na 4ª noite após o dia ápice a mulher entra no período de infertilidade, que dura mais ou menos duas semanas.

Em resumo, pode-se identificar o período fértil da seguinte maneira:

A presença do muco e sua modificação, com sensação de umidade, sempre indica o começo do período fértil.

O dia ápice significa que dentro de aproximadamente 48h a ovulação já ocorreu, está ocorrendo ou vai ocorrer.

Na 4ª noite após o dia ápice começa o período infértil.

a) Observar, diariamente, a presença ou ausência de fluxo mucoso através da sensação de secura ou umidade da vulva.

b) Analisar as características do muco, de acordo com a descrição anterior (muco pegajoso, turvo, elástico, claro, transparente ou sensação escorregadia).

Fonte: www.unifesp.br

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